Дисципліна, яка найбільше лютує серед "знаменитостей"
5 липня 2016 р., 11:27 ранку
Ванеса Лоренцо
Модель Ванеса Лоренцо заздрить багатьом жінкам і полягає в тому, що вона швидко відновлює свою фігуру, після вагітності. Її секрет у практикуванні йоги і не відмові від неї, навіть коли вона вагітна. Це допомагає вам при пологах, а також після них.
Ельза Патакі
Вона одна з найфанатичніших, і правда в тому, що це їй дуже підходить. З трьома маленькими дітьми вам потрібні ті моменти розслаблення та спокою, які забезпечує йога.
Алессандра Амброзіо
Ангел Victoria's Secret, Алессандра Абросіо, не соромлячись займатися йогою на вулиці на очах у всіх. Вона кидає килимок у парку і починає займатися йогою перед цікавими очима всіх, хто проходить перед нею. Модель настільки зосереджена, що ледве звертає увагу на те, що відбувається навколо.
Дафне Фернандес, від "Chiringuito de Pepe" до йоги
Хоча у неї ледь залишається вільний час, актриса Дафне Фернандес завжди намагається приділити час йозі. Актриса знає, що ця практика дає їй життя і вистачає енергії для продовження.
Артуро Вальс, ведучий дзен
Хоча в це важко повірити, правда, що ведучий "Зараз я падаю" шукає в йозі рівноваги для свого життя. Той, хто марно витрачає гумор і симпатію у своєму телевізійному просторі, коли знаходить свою хвилину самотності, любить розслабитися і опинитися.
Олена Аная бореться зі стресом активністю
Бути успішною актрисою приносить великий стрес, і багато хто з наших знаменитостей знайшли ключ до її подолання. Серед них Олена Аная, головна героїня фільму "La piel que habito", яка знайшла свого найбільшого союзника в йозі. Ні таблеток, ні лікарів, нічого, лише фізичні вправи та концентрація уваги, найкраща терапія.
Начо Кано, гуру Маямі
Одним з перших іспанців, які почали займатися йогою, був Начо Кано, колишній член групи Mecano. Його від'їзд до Маямі відкрив двері в новий світ, в якому він став одним з успішних підприємців завдяки своєму центру йоги бікрам, в якому він налічує понад 5000 членів, і багато з них такі ж відомі, як Брітні Спірс або Поліна Рубіо.
Сімонета Гомес Ачебо
Досягнення балансу між тілом, розумом і душею - це те, що шукає кожен, і тому ми виявили, що двоюрідна сестра Феліпе VI практикує це під час літніх канікул на пляжі Захара-де-лос-Атунес. Лежачи на піску, вона почала виконувати ряд вправ, в яких їй було комфортно. Можливо, це допоможе вам залишатися спокійними з проблемами, які мають ваша мати Інфанта Пілар та її брат Бруно вдома.
Мішель Обама
З того часу, як він прийшов до Білого дому, багато речей змінилося, і одна з них - прищеплювати дітям здорове харчування та фізичні вправи. Це спосіб боротьби з ожирінням Мішель Обами, який впливає на дуже високий рівень дітей у Сполучених Штатах. Щоб подати приклад, вона перша робить все необхідне, поки вона досягає своєї мети.
Зак Ефрон
Хоча в повсякденному житті це дуже допомагає займатися релаксаційною діяльністю, у художній літературі це ресурс, який використовувався у таких фільмах, як "Тоуні", в головній ролі Зака Ефрона. Актор з’являється з м’ячем разом з іншими колегами перед виконанням однієї з вправ.
Пас Паділла, «рятівник» тіла
Фізична активність хороша в будь-якому віці, і ведучий Пас Паділла показав це під час відпустки на пляжі в Кадісі. На піску, на відкритому повітрі та дихаючи морським бризом, Пас Паділла почав займатися йогою та продемонстрував велику гнучкість, якою вона володіє у всій своїй анатомії.
Джейн Фонда
Актриса Джейн Фонда була піонером йоги з кількома відео, які ознаменували цілу епоху у 80-90-х роках у нашій країні. Ця форма медитації настільки допомогла їй, що вона рекомендує її в будь-якому віці. Головний герой таких фільмів, як "Барбарела", який належить до однієї з найважливіших саг Голлівуду, спеціалізується на йозі після 60.
Ми всі мріємо почуватись добре як усередині, так і зовні, і багато наших знаменитостей звертаються до цієї діяльності, яка з’явилася більше шести тисяч років тому в Індії, але зараз, у XXI столітті, це актуально як ніколи. Наші знаменитості прагнуть досягти баланс між тілом, розумом і душею і багато з них досягають цього завдяки цій формі дзен-медитації.
Йога для виведення токсинів
Здорова практика з кількома користь не тільки фізична, оскільки коли комусь вдається бути в гармонії із собою, то з кожним днем стає набагато легше, ми щасливіші, проблеми «зникають», і ми можемо насолоджуватися повною мірою. Втрата ваги, підтягнуте тіло, розслабленість, внутрішній спокій, збільшення енергії, кращі стосунки. Що ще ти можеш хотіти?
Відомі люди це знають, і все більше і більше приєднуються до «йоги лихоманки». Ванеса Лоренцо, Дафне Фернандес, Алессандра Амброзіо ... вони це знають, і все більше і більше знаменитостей приєднуються до «Йога лихоманка», які твердо вірять у переваги цієї практики.
І полягає в тому, що йога - це одне з тих чудодійних занять, яке ви не можете припинити займатися. І ти, Ти все ще не пробував?