aleianwow
Жартівливі історії разом з порадами про здоров’я. Словом, різноманітна сукупність речей. Та Еще
ЗНАТИ, ЯК ЖИТТИ
Жартівливі історії разом з порадами про здоров’я. Словом, різноманітна сукупність речей. Можливо, хтось цікавить вас, а інших ні. Особливо.
Схуднути після літа.
Це не зовсім жартівлива історія, подібна до тієї, яку я вивішував у цій публікації.
Сьогодні я прийшов поговорити про дієти.
Бібліографія - це я сам, оскільки я вивчаю медицину, я втомився щодня бачити людей, які, на жаль, не мають доступу до інформації про здорове харчування та фізичну активність, яку вони повинні чи не повинні робити.
Тут я збираюся розглянути дві частини: 1. Дієта і 2. Фізичні вправи.
Для початку, що таке дієта?
Дієта складається з продуктів, які ви вживаєте, та кількості. Про години доби, які ви їсте, і про частоту, з якою ви це робите.
Зараз я запитую вас: яке бісове здорове харчування?
Це дієта, в якій ми харчуємось, повинні бути: