Опис

зневоднене манго без цукру Це справжній тропічний захват. Дегідратація дозволяє насолоджуватися вишуканим і солодким смаком натурального манго в будь-який час і в будь-якому місці. Ви можете приймати їх як перекус між прийомами їжі або як частину смачного десерту. Зневоднене без цукру манго багате вітаміном А, вітамінами групи В, харчовими волокнами та антиоксидантами, сушені манго є чудово здоровим доповненням до вашого раціону.

цукру

Найкращий вибір для вашого раціону

Кожна порція сушеного манго містить 2 грами клітковини і 20% добової норми вітаміну А, що сприяє зміцненню імунної системи. Додайте сушене манго до вашої вівсяної суміші або йогурту.

Користь для здоров’я зневодненого манго

Висушене манго надзвичайно багате вітаміном А, який підтримує шкіру та слизові оболонки здоровими, щоб вони могли захистити нас від бактерій та вірусів.

Вітамін А також сприяє здоров’ю очей і може зменшити ризик дегенерації жовтої плями, яка є основною причиною сліпоти серед людей похилого віку.

Сушені манго також є хорошим джерелом вітамінів групи В, які перетворюють їжу в енергію, знімають стрес і покращують вироблення еритроцитів.

Сушені манго з високим вмістом розчинної та нерозчинної клітковини є прекрасним джерелом обох видів харчових волокон:

Розчинна клітковина, яка допомагає стабілізувати рівень цукру в крові, збільшує поглинання поживних речовин і може знизити рівень "поганого" холестерину ЛПНЩ.

Нерозчинна клітковина сприяє здоровій травній системі та робить ситну закуску. Насичений антиоксидантами, зневоднений манго є хорошим джерелом захисних сполук, які борються з окислювальними пошкодженнями, спричиненими вільними радикалами.

Харчова інформація

Середні значення на 100 гр

  • Енергетична цінність: 364 Ккал
  • Жири: 0 гр
  • Вуглеводи: 89 гр
  • Цукор: 42 гр
  • Білки: 1 гр
  • Сіль: 0,24 гр
  • Вітамін А: двадцять%
  • Вітамін С: два%
  • Кальцій: два%
  • Залізо: два%