Деякі люди не повинні приймати добре перевірені препарати для зниження підвищеного рівня холестерину в крові через побічні ефекти, але можуть перейти на їжу, яка також є рішенням.

зниження

Червоний рис отримують шляхом обробки рисових зерен дріжджами Monascus purpureus. Він використовувався китайцями протягом століть для консервування та заправлення їжі. Але це давно відомо у всьому світі: саме свій особливий колорит зобов’язаний найвідоміший шедевр китайської кухні - пекінська качка.

Згідно з описами, китайська медицина використовується для лікування різних захворювань протягом тисячоліття. Американський фахівець Девід Беккер почув від своїх пацієнтів, що таблетку статину, інакше дуже ефективний препарат, що застосовується для зниження "поганого" холестерину, більше не приймають, оскільки вони відчувають неприємні побічні ефекти, болі в м'язах.

Червоний рис допомагає?

Лабораторні вимірювання, з іншого боку, показали, що рівень їх холестерину в крові не підвищувався, незважаючи на зупинку прийому таблеток. Виявилося, що ці пацієнти чули, що вже існують дослідження, які знижують рівень холестерину в крові, регулярно вживаючи червоний рис. Тож вони перейшли з медицини на червоний рис - і дуже успішно.

Тому Беккер та його команда розглянули 62 пацієнта, які не бажали подальшого лікування через болі в м'язах, викликані статинами. На основі випадкового відбору одна половина групи їла 1800 міліграмів червоного рису на день як частину і без того дуже здорової середземноморської дієти, решта споживала лише середземноморську дієту протягом півроку - жодного червоного рису.

Рух важливий

Усі випробовувані регулярно здійснювали фізичні вправи та отримували релаксаційну терапію. Вже через три місяці у людей із групи червоного рису був значно нижчий рівень "поганого" холестерину ЛПНЩ, ніж у інших.

Дослідники підкреслюють, що доза та якість червоного рису були точно відомі в ході дослідження, але вміст активних інгредієнтів у комерційно доступних продуктах харчування може коливатися непередбачувано. За їхніми словами, перед тим, як їх зазвичай застосовують для зниження рівня холестерину, компетентному органу було б необхідно більш ретельно перевірити склад харчових добавок або органічних продуктів харчування.

Результати дослідження, що є обнадійливими новинами, були опубліковані в науковому журналі Annals of Internal Medicine.

Рекомендація до статті

Третя партія вакцин також надійшла до Угорщини.

Ви навіть можете вилікуватися вдома, вчасно лікуючи свої початкові симптоми. (х)

Споживання енергетичних напоїв дуже поширене в Угорщині, особливо молоді люди часто купують ці напої, сподіваючись на це.

Зараз Різдво, і ми хочемо повеселитися - це цілком природно. У зв’язку з цим ми даємо кілька швидких порад, які дозволять вам це зробити.

Найважливішою групою препаратів, що знижують рівень холестерину, є статини. Які його корисні властивості та можливі побічні ефекти?

Холестерин - це сполука, що міститься у всіх клітинах людини та тварин. Меншу частину приймають з їжею, іншу - більшу частку.

Пацієнти з високим рівнем жиру та холестерину повинні якомога швидше змінити спосіб життя, їсти нежирну їжу,.

Високий рівень холестерину є основним фактором ризику серцево-судинних захворювань, тому його лікування та профілактика є життєво важливими.

Високий рівень холестерину підступно шкодить нашій судинній системі: він довго не викликає скарг, але є незворотним навіть у молодому віці.

Холестерин став відомий у суспільній свідомості майже лише своїми поганими властивостями, але повнота включає також той факт, що організм дуже важливий.