Як знаменитості, яка ненавидить сирі овочі, достатньо вітамінів? Що думають зірки про дієти та шахрайство? Ось кілька порад Голлівуду щодо здорового харчування - без перебільшення, чесно кажучи, крокувати золотою серединою.

“Я роками боровся з депресією, заради якої також приймав ліки, але почувався від них ще гірше, тому зупинився. Мені довелося шукати іншого рішення, тому я докорінно змінив свій раціон. Зрештою органічні продукти повністю виліковуються. Хімічні речовини та добавки можуть на нас так сильно вплинути ", - сказала Еванджелін Ліллі, жінка-герой" Мурахи та оси ".

зоряні

Еванджелін Ліллі Джерело: Getty Images/FilmMagic/Jon Kopaloff

“Звичайно, всі хочуть бути красивими і худими, але я люблю смачно їсти, у мене справжній італійський менталітет. Звичайно, я не їжу себе в дорозі з кожним прийомом їжі, але на сімейних святах нічому не кажу. Мені було б погано, якби я їх пропустив, великі сімейні страви також важливі для душі ", - сказала Сміх зі сміхом.

Рожеве джерело: Getty Images/Майкл Ковач

«Я теж ніколи не наполягав на дуже жорсткій дієті. Цього не можна робити способом життя. Зверніть увагу на суть: їжте здорові версії вуглеводів і їжте якомога більше овочів і фруктів », - говорить Шакіра.