Портал про фізичні вправи та здоровий спосіб життя

  • Вступ
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Змагання
    • Здоров’я дітей
  • Аеробіка
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Бе
    • Події
    • Інструктори
    • Обмін
    • План тренувань
    • Здоров’я дітей
  • Фітнес
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Тіло та розум
    • Події
    • Інструктори
    • Пристрої
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Здоров'я
    • Події
    • Обмін
    • Здоров’я дітей
  • Рецепти
    • Супи
    • Закуски
    • Основні страви
    • Салати
    • Пустелі
    • Напої
    • Інші
    • Здоров’я дітей
  • Інтернет-магазин

Зріжте зайві кілограми за допомогою Infighting!

Якщо вам це подобається вправи на дії, після чого ви залишаєте мокрим і мишку, і вас міжусобиці безумовно схвильований!

зріжте

Невибагливий і динамічний

Міжусобиці це групова вправа в ритмі швидкої музики, в якій немає хореографії. Тут використовуються рухи різних видів єдиноборств. Це міжусобиці більш сучасний сорт тае-ба, але це більш фізично вправна вправа. Ви в дії протягом години!

Безкоштовний курс самооборони

Вправа набуває форми боротьби з вигаданим суперником, де ви не тільки навчитесь захисту та самодисципліні, але й отримаєте повний контроль над своїм тілом та підвищите м’язову гнучкість. Спробуйте цю вправу, і ви зможете розраховувати на вас Тренуйте м’язові ділянки, покращуйте спритність, координацію та гнучкість м’язів, зміцнюйте серцево-судинну систему та худніть у проблемних зонах.

Міжусобиці вчать людину не тільки керувати своїм тілом, але і захищатись і вміти реагувати на напад суперника в реальному житті. Метою цієї вправи є не тільки досягнення ідеальної фігури або гарного стану, але і набути внутрішнього спокою та самодисципліни. Вправи також спрямовані на зменшення маси тіла, поліпшення фізичної форми та збільшення сили м’язів.

Міжусобиці зміцнюють вашу волю, а також змінюють ваше ставлення до стресів та проблем повсякденного життя. За допомогою регулярних безпечних та здорових тренувань ви розвиваєте своє так зване шосте почуття - почуття до свого тіла. Цей вид спорту регулюється девізом "Будьте в формі, схудніть, отримайте задоволення, будьте міцними “, що означає "Тренуйся, худне, веселись, будь сильним".

Незважаючи на те, що це звучить як вправа лише для чоловіків, ви зазвичай зустрічаєте жінок лише на заняттях міжусобних боїв. І це точно буде не просто інструктор:)