гірші

Звертаючись до дослідження, проведеного Univesity Collage London у Великобританії, Qubit пише, що у елітних спортсменів зуби «потворно гнилі», незважаючи на те, що регулярно ходять до стоматолога і чистять зуби кілька разів на день. Згідно з дослідженням, за поганим здоров’ям порожнини рота спортсменів стоять спортивні напої та енергетичні батончики, що покращують фізичну працездатність. Завдяки високому вмісту цукру та кислоти ці дієтичні добавки значною мірою сприяють розвитку карієсу, зносу зубної емалі та навіть втраті зубів.

Зуби елітних спортсменів не перебувають у “конкурентному” стані

В англійському дослідженні взяли участь понад 350 елітних спортсменів, у тому числі олімпійські учасники, які займаються найрізноманітнішими видами спорту. Жінки та чоловіки з 11 видів спорту (включаючи велоспорт, плавання, футбол, легку атлетику та вітрильний спорт) проходили регулярні стоматологічні огляди в рамках дослідження та мали відповідати на запитання щодо своєї стоматології.

Оцінюючи результати, дослідники виявили, що, хоча спортсмени приділяють більше уваги здоров’ю рота, зуби все ще перебувають у гіршому за середній стан стані. Майже половина елітних спортсменів, які вивчали, виявили необроблені перфоровані зуби та діагностували гінгівіт. Ці результати цікаві, оскільки 94% опитаних спортсменів також чистять зуби двічі на день, а 44% використовують зубну нитку (ці показники складають відповідно 75% та 21% для середнього населення). Крім того, вони регулярно ходять до стоматолога, не палять, і їх дієта, можна сказати, є здоровою. Погані результати дослідники пояснюють солодкими дієтичними добавками, оскільки переважна більшість респондентів регулярно вживають спортивні напої (87%), енергетичні фрагменти (59%) та енергетичні гелі (70%). Беручи до уваги попередні дослідження з цього питання, також важливо підкреслити, що спортсмени також мають підвищений ризик для своїх зубів та ясен через сухість у роті під час регулярних тренувань.

Недостатня гігієна порожнини рота може зашкодити спортивним показникам

Третина спортсменів у дослідженні заявляє, що погане самопочуття шкодить їхній роботі під час змагань та тренувань. Експерти пояснюють це тим, що бактерії, які заростають у роті, можуть всмоктуватися через ясна в глибші шари тіла, погіршуючи загальний стан здоров'я та фізичну працездатність, а в крайніх випадках можуть навіть викликати такі серйозні захворювання, як серцево-судинні захворювання або рак.

Що робити?

Експерти рекомендують спортсменам вживати якомога менше цукристих добавок. Якщо це неможливо, використовуйте зубну пасту з високим вмістом фтору та ополіскувач для рота і чистіть зуби набагато частіше двох разів на день. Крім того, відвідуйте стоматолога якомога більше разів, навіть якщо у вас немає претензій.