Поділіться
Вам набридло займатися класичною зумбою, або ви хочете спробувати спорт, який не всі займаються просто так? Zumba Toning принесе вам більше, ніж просто спалені калорії.
Класичний урок цієї вправи поєднує в собі динамічну латиноамериканську музику (таку як сальса, меренге, фламенко, хіп-хоп, чачу, самба) або різні екзотичні танці та цікаві аеробні рухи та танцювальні кроки та елементи. Zumba призначений для всіх, кого цікавить щось цікаве та виняткове, незалежно від віку та стану. Кожен може адаптувати кроки до своїх потреб. Однак класична зумба вже не така цікава, як раніше. Тому, якщо ви хочете більше потіти, спробуйте зумба тонізуючий.
Зумба проти Зумба Тонізуючий
Зумба поєднує та поєднує високоенергійну та спонукальну музику із захоплюючими танцювальними рухами - її не танцюють у парах. Це вправа, де кожен танцює поодинці відповідно до своїх можливостей та фізичної підготовленості. Рекомендується всім, хто хоче схуднути, зміцнити та сформувати фігуру. Zumba Toning представляє вищий рівень цього тренувального тренування. Дивлячись на вступне фото, усім одразу стає зрозуміло, яка різниця буде порівняно з класичним класом зумба. Так, це одні руки, якими користуються на цих уроках.
Для кого призначена вправа?
Для всіх любителів зумби, а також для тих, хто ніколи раніше не пробував зумбу. Він ідеально підходить для тих, хто хоче спалити ще більше калорій, ніж у класичному класі зумба, зміцнити все тіло і танцювати до красивої фігури.
Під час цієї вправи є пісні, під час яких ви завжди тримаєте в руках гантелі, а також пісні, де ви їх кладете на землю. Кожен інструктор складе годину відповідно до свого смаку. Ці заняття не рекомендуються вагітним жінкам, дітям до 15 років та людям, які відновлюються після травм.
Вам буде цікаво
Мама проти батько: Веселі фотографії різних догляду за дитиною
-
172 8
- 25.08.2017
Розмарин: З цих причин ви починаєте вирощувати його вдома!
-
71 9
- 24.08.2017