зупиніться

Знеболення новонародженої дитини не завжди буває простим. Багато разів безсонна мама вибирає найефективніший - але не обов’язково найпростіший - метод, але в довгостроковій перспективі варто прагнути до чогось, що зручно для всієї родини, і розслаблюючих ночей. Спираючись на власний досвід, я зібрав декілька порад, як примусити дитину спати у власному ліжку та прокидатися якомога менше разів.

Знеболення дитини - Поради

Майте вечірню рутину - і дотримуйтесь її!

Процедури вашої дитини, періодично повторювані, передбачувані речі роблять його спокійним, вони дають відчуття захищеності. Коли розпочинається процедура попередньої анестезії - наприклад, купання, масаж дитини, запис «піжами», приглушене світло

джерело: freepik.com

поруч із годуванням ... тощо. -, дитина також встигає підготуватися до сну. Знаєте, після цього більше не буде ігор, не буде більше перегляду, не буде тягнутись на колінах. Ось чому послідовність важлива, щоб ви ніколи не виходили з неї, адже лише тоді ви дізнаєтесь і зрозумієте, що сон буде слідувати.

Грудне вигодовування та сон - це дві окремі речі!

Так, я знаю, що дитині, яка прокидається вночі, набагато легше просто наблизитися до вас, одягнути синичку і дати обом згодом заснути. Проблема лише в тому, що дитина швидко звикне спати з вами. Пізніше, коли ти станеш більшим і хочеш одруження, інтимного співжиття, трохи приватності, набагато важче буде звикнути до власної кімнати, власного ліжка. Швидше вставайте до нього, годуйте його, а потім спайте у власному ліжку - спочатку це все одно може бути в тій самій кімнаті. Це буде втомливо в перший період, але воно того варте!

Зупиніться на порочному колі розгойдування та ходьби!

Бар кожному новонародженому подобається засинати, коли гойдається, ви можете спробувати просто обійняти його, але не рухати - ви просто імітуєте середовище утроби. Таким чином, коли ти прокидаєшся вночі, легше заснути, не розгойдуючись.

Можливо, ви захочете спробувати бандаж, оскільки він «тримає» дитину цілою ніч, так що ви будете відчувати себе наче в животі - це заспокоїть його.

Шум не завжди є ворогом!

Навколо вашої дитини в животі ніколи не панує тиша. Ви можете почути звуки своїх внутрішніх органів навіть вночі. Ось чому, особливо в перші кілька тижнів, новонародженим важко спати в повній тиші. Навіть відкриті двері кімнати для немовлят можуть їй допомогти - ergo не обов’язково ходити і вставати на пальці, поки вона спить - але це може спрацювати на т.зв. білий шум є. Це одноманітний, рівномірно звучить, безперервний звук. Клацання години, мурашине пауза, гудіння фена - приклади. Вони також є на Youtube, такі “шуми” варто спробувати.

Навчіть її спати у власному ліжку!

Коли ти засинаєш на руці, тобі нічого не залишається, як закликати його у свою ліжечко рухами ніндзя, не змінюючи існуючого положення і не прокидаючись так - ну, удачі! Щоб ваша дитина спала достатньо глибоко, щоб нелегально потрапити у ваше ліжко - не прокидаючись - потрібно приблизно. Потрібно почекати 20-25 хвилин. Але навіть при цьому ви не забезпечили собі спокійної ночі; ваша дитина заснула у вас на колінах, якщо ви досягли успіху не прокидаючись витягнутий до власного ліжка, коли прокидаєшся вночі вона раптом зрозуміє, що ой, вона вже не з матір'ю, на жаль що - і вона починає плакати.

Цього можна уникнути, депонуючи у стані «напівсип, напівсон». Новачок все-таки повинен покласти дитину в ліжечко в кінці процедури перед сном після хитання на невеликому колі. Тоді ви можете піти з колисковою піснею, гудінням, естімесом, симі животом, м'яким постукуванням - з ким, що відбувається. Спочатку може знадобитися більше часу, щоб знеболити таким чином, але за допомогою цього методу ви можете дійти до того, що ваш малюк швидко засне за кілька тижнів, а пізніше, якщо ви прокинетеся вночі, ви все одно можете спати наодинці . Чому? Тому що він пов’яже сон зі своїм ліжком, своїм маленьким святилищем.

«У моєї доньки, яка була однодумцею, спочатку було, що я півгодини постукував її прикладом, перш ніж вона повністю заснула, але до 8 тижнів, трохи попевши, вона вже добре заснула. У своїй кімнаті, у своєму ліжку ».

Тож вкладена енергія того варта!

Ліжечко також може бути гусячим!

Припустимо, ви можете добре спати, але ви спите неспокійно, прокидаючись плачучи багато разів вночі. Що може бути причиною? Ліжечко може бути не в потрібному місці - надмірна близькість до водяних судин, протягів, обігрівачів тощо. Перенесіть в інше місце. Звичайно, це не завжди легко, оскільки у вас є концепція дитячої кімнати, часто простір дуже обмежений, але не виключено, що саме тому ви зможете спати самі.

Багато немовлят - нічні мандрівники, тобто вони крутяться, крутяться і крутяться у своїх мріях. Таким чином, ви часто можете вдарити щось у сітці ліжечка або навіть застрягти ноги та руки. Дитячі ліжечка - чудове рішення для цього. Замість жорстких стінок вони мають гнучку сітку, що робить їх набагато зручнішими для звиваючої дитини.

«Мій син продовжував бити головою в сітці ліжечка, незважаючи на охорону сітки, якимось чином підповзаючи і пихкаючи. Одного вечора я вже не міг цього терпіти, я відкрив дорожнє ліжечко, поклав матрац і вклав її там спати. Відтоді настали тихі ночі. Ми проїхали по ліжечку у встановлений термін, і вона мирно дрімала в ліжечку кількох тисяч форинтів ».

Подумайте про це, будьте наполегливими, але ніколи не впертими!

Існує безліч різних методів знеболення також в Інтернеті, в колі сім'ї та з друзями. Am, перед тим, як спробувати, добре подумайте, як обрана вами практика сумісна з вашим життям, вашими довготерміновими бажаннями. Можливо, у когось є дитяче ліжечко біля ліжка батьків, підвісна рука, спільний сон, матрац у дитячій кімнаті, але це може бути не для вас. Кожна дитина різна, тому не впевнено, що те, що вдалося першій дитині, спрацює і другій. Оскільки послідовність і регулярність забезпечують безпеку вашої дитини, ви можете заподіяти шкоду лише шляхом переходу з одного тижня на інший.

У той же час, це не добре, якщо ви спазматично тримаєтесь анестезуючого ритуалу або побачення.

«Моя донька вже спала найпізніше до 18 години вечора і навіть не прокинулася до 6 ранку. Так це йшло, поки йому не виповнилося півтора року. З іншого боку, я не зміг приспати сина до 8-ї години, і йому, звичайно, було важче знайти метод, який призвів до безпечного сну ".