ріст

Матч, відомий в Японії майже тисячу років, не тільки перемагає традиційний китайський зелений чай за вмістом антиоксидантів, але і в 137 разів більший вміст галлату епігалокатехіну (EGCG), ніж інші зелені чаї. В свою чергу, ця сполука, як було показано, здатна зупинити ріст жирових клітин. Детальніше про те, як приготувати чай, ви можете дізнатись у нашій попередній статті.

Марія Требен він був одним із найвідоміших фітотерапевтів 20 століття. Для чаю для схуднення він прописує десять видів трав, завдяки яким чай регулює обмін речовин, нормалізує масу тіла, покращує самопочуття, підтримує здоров’я та стрункість. Стимулює роботу внутрішніх органів, особливо стимулює залози працювати більше, сприяє спалюванню жирів, збільшує виведення сечі. Клацніть на нашу попередню статтю, щоб отримати точний рецепт.

Основою індійського чаю є, по суті, простий чорний чай, ароматизований різними спеціями, і більшу частину часу додають також трохи молока. Кориця, бадьян та імбир - це не тільки трави з приємним ароматом, але й стимулюють кровообіг, зігрівають тіло, мають антибактеріальну дію та посилюють обмін речовин. Подивіться, які ще спеції потрібні для чаю з чаєм!

Польова підкова - Equisetum arvense - його діуретичний та жиросжигающий ефект завдяки взаємодії рослинних діючих речовин у ньому. Завдяки своїм флавоноїдам та мінералам, особливо кремнієвій кислоті та солям калію, він сприяє відновленню водного балансу організму - що споживаючи занадто багато напівготової їжі результати. Ось так можна приготувати чай для схуднення!

Найбільша дієтична користь шипшини - це високий вміст вітаміну С: у 100 грамах шипшини міститься більше 200 міліграм вітамінів, що підсилюють імунітет. Завдяки цьому урожай допомагає запустити процеси спалювання жиру. Крім того, завдяки дубильним речовинам він надає судинозвужувальну дію, виліковує здуття живота. З нашої попередньої статті ви можете дізнатися, як професійно приготувати чай з шипшини, щоб уникнути втрати вмісту вітаміну С.