День, проведений під ковдрою, коли вас вразила хвороба, може бути не найкращою ідеєю. Насправді ваше здоров'я може погіршитися! Експерт попереджає, чому хворій людині слід уникати ліжка.

зцілення

Ліжко як зрадник здоров’я

Коли ртуть на термометрах піднімається до 38 градусів Цельсія, ми автоматично націлюємо її на спальню. Хворобу потрібно вилікувати, так? Тож ми прив’язані до ліжка і п’ємо гарячий чай. Ми покладаємось на те, що ці надокучливі віруси скоро зникнуть, і ми знову почуватимемось у формі. На жаль, цей поширений спосіб зцілення може вас не вилікувати. Навпаки! Наслідки лежачи в ліжку можуть бути неприємними, існує ризик проблем зі здоров’ям!

Навіть якщо багато людей діють інстинктивно на застуду чи інший вірус і автоматично негайно переходять на відпочинок, трапиться навпаки! Вони не загоюються, але пов’язані з новими проблемами зі здоров’ям, як зазначає доктор. Еріх П. Фойгст, доктор медицини, лікар вуха, носа та горла. Тож ліжко не повинно бути вашим порятунком у цьому випадку!

Яка загроза?

Практикуючий не рекомендує підвищену фізичну активність для пацієнтів у формі бігу або страждань у тренажерному залі, але з іншого боку "якщо ви кажете відпочинок, це не означає автоматично, що ви повинні бути прив'язані до ліжкаПролежання цілого дня в ліжку може спричинити подальші проблеми.

"Застудившись, ви кашлятимете густий слиз. Якщо ви лежите в ліжку і не рухаєтеся, слиз може легко накопичуватися в грудях і призвести до бронхіту або пневмонії. І коли ми неправильно дихаємо і не рухаємось, наші легені можуть функціонувати не так, як мали б. Результат - ателектаз і скупчення рідини в легенях або пневмонія », - пояснює лікар.

Але це ще не все! Якщо ви не рухаєтеся цілий день, це може відскочити від ваших ніг у вигляді згустків крові.

"Пересувайтесь по квартирі нормально, якщо вас застудило або вас збив інший вірус, але ви не повинні бути в ліжку. Також не слід ходити в тренажерний зал", - підсумував експерт.

Однак справа йде інакше у випадку більш серйозного захворювання, при якому ртуть термометра підскакує вище 39 градусів Цельсія. Тоді найкраще лягти. Або ж проконсультуйтеся зі своїм лікарем, який найкраще знає, що робити, якщо ви страждаєте на цю хворобу.