- Біг
- 5 кілометрів
- 10 кілометрів
- Півмарафон
- Марафон
- Регенерація
- Біг по пересіченій місцевості
- Триатлон
- Фітнес
- Вагітна
- Спосіб життя
- Новачки
- Харчування
- Спортивне харчування
- Рецепти
- Натхнення
- Ми мотивуємо одне одного
- Звіт про змагання
- Шафа для одягу
- Softybag
- Фрей Сейн, що працює
- Плани тренувань
- Магазин
- Блог
- Все про біг для жінок
- Я просто біжу
- Одержувач
- Біг Барат
- На барвистих дорогах гір
- Уроки бігу
- Ультравало
Текст: Дьєрджі Немет 27.09.2016 | Оновлено: 10.06.2019 | |
Можливо, ви бачили Чемпіонів серця, мам, тат та їхніх маленьких хворих на серце дітей, які трималися за руки на початку бігу. Саме Моніка Бек оживила цю спільноту. Моні живе з кардіостимулятором, і їй знадобився час, щоб навчитися жити повноцінним життям із хворобою. Щороку програма Medtronic Global Heroes запрошує спортсменів-аматорів із хронічними захворюваннями на бігові перегони Twin Cities in Motion в Міннеаполісі, які своїм особистим життям, роботою в місцевій громаді та людьми з подібними проблемами є прикладом у світі. Моніка отримала честь бути обраною серед міжнародних героїв цього року.
Розкажіть нам, про що саме ця програма, на яку вас запросили?
Medtronic Global Heroes запрошує пацієнтів з усього світу, які використовують медичні пристрої (кардіостимулятори, інсулінові помпи) для занять спортом. Компанія, кардіостимулятор якої також був імплантований в моє тіло, також бере участь у виробництві інших пристроїв, що використовуються в медицині, тому, крім кардіостимулятора, допомога іншим інсуліновим пацієнтам є іншою їх основною областю. В рамках цієї програми мене запросили на змагання з бігу «Міста-побратими». Звичайно, це не перегони для мене, це буде скоріше досвідчений біг.
Ви почали займатися спортом як серцевий пацієнт. Як ти знайшов біг?
Мені довелося навчитися жити з цією хворобою, з цим пристроєм. Це було непросто. У мене були мінімуми, невдачі і, звичайно, досвід успіху на цьому шляху. Успіх для мене також коли я долаю свої перешкоди, коли я можу робити більше метрів крок за кроком. За ці роки я спробував багато видів спорту. Були такі, що я не почував себе добре, деякі не рекомендували лікарі. Зрештою, пробіг залишився.
Коли я врізався, у мене навіть не було ходової частини. Потім, переходячи від метра до метра, я дійшов до того, що пробіг 21 км двома частинами в 2013 році, на заході в Шіофоку. Це була одна з найбільш визначальних дистанцій та пробігів у моєму житті.
Що біг приніс у ваше життя?
Біг дуже змінився в моєму житті. З одного боку, я почав приймати себе, їсти більш свідомо, а з іншого боку, це стало частиною мого життя. Спорт навчив мене вірити в себе. Я вважаю, що я також здатний до більш серйозних фізичних навантажень, пробігаючи раніше немислимі дистанції. Я так полюбив біг, що якщо я просто не можу до нього дістатися або не можу поїхати тренуватися, я майже відчуваю, що сумую за ним. Я вважаю, що спорт може дати всім хронічним пацієнтам подібне відчуття успіху. Бігаючи, я зустрів багатьох людей, які мають подібну до мене хворобу.
Змагання, які я вже пройшов:
Змінні пробіжки на дистанції 7-10 км: напівмарафон Nike (2011), Vivicitta 7 км (2012), Супермарафон Балатон (2013), Жіночий біг Coca Cola у зміні 10 км (2012), повна дистанція в 2013 році. Півмарафони: Vivicitta, K&H, Wizzai, Півмарафон Винного регіону - 2014 Балатон Півмарафон - 2015 Тріатлон, 5I50 - 2015 Цього року я розпочав підготовку до Будапештського Ironman 70.3, але за станом здоров’я в кінці кінців не розпочав.
І ви організували спільноту, в якій на власному прикладі ви ведете шлях для пацієнтів з подібною проблемою до більш повного, спортивного життя. Це відповідальність.
Я знаю, що я роблю не щодня. Тим не менше, я ніколи не мотивую людей робити те саме, що і я, бо ми не однакові. Так само, як наша хвороба інша. Я завжди раджу кожному, хто починає займатися як серцевий хворий, проконсультуватися зі своїм лікарем лише для того, щоб зайнятися спортом або досягти мети. Думаю, важливо завжди мати можливість залишатися автентичними. Я сам регулярно консультуюсь із лікарями щодо своїх цілей, запитую їхню думку та дотримуюся встановлених ними правил. Це найголовніше! У мене є життя, я не можу ризикувати і не хочу. Як серцевий пацієнт, у мене також є взірці для наслідування, які носять подібне до мене взуття. Я із задоволенням читаю їхні розповіді, і обнадійливо бачити, що вони також займаються спортом за вказівкою своїх лікарів - вони для мене зразкові. Біг справді став важливою частиною мого повсякденного життя, але я завжди відчуваю і знаю, коли зупинитися.
Коли вболівати за вас - чи це буде для вас величезною радістю?
Пробіг відбудеться 9 жовтня. Я збираюся пробігти 10 миль. Я міг вибирати між двома дистанціями, одна - 10 миль, інша - марафон, але це не дозволив мені мій лікар. Це правда, що час для мене не має значення, моя мета - змогти дійти до фінішу з посмішкою і, звичайно, подолати дистанцію. Це, безумовно, буде особливим, тому що я буду бігати у абсолютно новому середовищі, в іншій країні та на невідомому мені поки шляху. Мій партнер буде супроводжувати мене, і ми будемо бігати разом. Я дуже пишаюся цим запрошенням, оскільки досі нікого з Угорщини не запрошували. Вперше я збираюся бігати в компанії пацієнтів з подібними проблемами, що, з одного боку, захоплює, але десь я трохи боюся мене, хоча я думаю, що це нормально. До того ж, я вперше літаю за кордоном, тож це для мене подвійне хвилювання. Я не вважаю себе особливим, я просто вирушив у подорож, в якій почуваюся добре і, можливо, допомагаю іншим не здаватися. Особливо зворушує те, що я можу допомогти дітям із серцевими захворюваннями. У мене дуже велика родина з безліччю маленьких героїв. Я багато чому вчуся у них, найбільше посміхатися і насолоджуватися життям.