Після травми або травми нам дуже важко розпізнати, чи розпочався процес самовідновлення організму. Негативні наслідки для нас можуть бути як фізично, так і психічно виснажливими, тому після травматичної події ми можемо відчути, що ніколи не зможемо бути такими, як раніше. Будь то одужання після хвороби, хірургічного втручання чи відновлення після нервового зриву, ми можемо по праву почуватись загубленими.

того

З іншого боку, наше тіло ніколи не спить і навіть залишається непоміченим, щоб якомога швидше повернути його у початковий стан. Процеси зцілення часто викликають у нас надокучливі та тривожні речі, які, на наш погляд, заважають нашому одужанню, навіть якщо це не так.

Нам потрібно розглянути себе з відкритими очима, щоб усвідомити, що наше тіло і розум роблять те, що нам потрібно, щоб правильно виправити. Далі подано короткий зміст цих симптомів:

1. Свербіж

Можливо, це один із найбільш типових симптомів, зазвичай пов’язаних із загоєнням. Хоча свербіж може надзвичайно дратувати, це дуже корисне явище, оскільки збільшує кровопостачання пошкодженої області і швидше заживає. Тому сприймайте це не як примху, а як позитив, оскільки ваше тіло буде робити все можливе, щоб зцілитися.

2. Втрата ваги

Ще одним оманливим ознакою одужання є втрата ваги. Більшість людей пов’язують добробут із ожирінням, хоча схуднення означає, що організм знову функціонує належним чином, його енергоносії збалансовані, а метаболізм знову в порядку.

3. Ви хочете побути наодинці

Тіло може найефективніше зажити, коли воно перебуває в стані спокою, а ми можемо прийти до спокою лише тоді, коли ми самі. Дайте собі трохи часу і, якщо потрібно, попросіть оточуючих залишити вас на деякий час у спокої. Насолоджуйтесь тишею і спите якомога більше, щоб ви могли відпочити і відновити сили після одужання.

4. Посилення симптомів і болю

Цілком нормально думати, що якщо біль посилюється, ваш стан погіршується. Але насправді найбільш інтенсивні болі виникають саме у фазі попереднього загоєння. Це пов’язано з тим, що енергії, необхідні для зцілення, виділяються там, де тілу це найбільше потрібно.

5. Емоції заливаються

Це найчастіше зустрічається у хірургічних пацієнтів, оскільки організм виділяє багато ендорфінів, щоб мозок міг лікувати відчуття болю, і ця речовина також впливає на ваш настрій. У такі моменти всі ваші сумніви, провина, почуття спливають на поверхню і беруть верх. Але вам не доведеться турбуватися, бо це також природна частина зцілення.

6. Підвищений апетит

Це цілком зрозуміло, оскільки тілу потрібно набагато більше енергії, а отже, потрібно більше їжі. У цьому випадку приділяйте більше уваги тому, що ви їсте, ваш раціон повинен бути збалансованим і різноманітним. Уникайте кофеїну, алкоголю, тютюну і вживайте якомога більше овочів і фруктів.

7. Розслаблені м’язи

Коли ви хворі або ваше тіло постійно спазмоване, всі ваші м’язи напружуються, і це досить напружує організм. Коли нарешті настане зцілення, ваші м’язи можуть дихати, бо ваше тіло перемогло хворобу, тому м’язи розслабляються.

8. Час сповільнюється

Через щоденний стрес іноді нам здається, що години просто поспішають. Як тільки організм занепаде і зцілення нарешті настане, ми можемо знову відчути, що час сповільнюється і все повертається до норми.

9. Біль у хребті

Проблеми з хребтом можуть виникати, особливо під час одужання від запального захворювання, тому що нерви, які мучила ця хвороба, тепер надсилають більше повідомлень корі головного мозку.

10. Ви відчуваєте полегшення

Найбільш очевидним ознакою зцілення є полегшення і те, що ви нарешті починаєте почувати себе добре. Зцілення не можна поспішати. Кожна організація здатна відремонтувати себе у своєму темпі, тому терпляче чекайте.