- Стовпець
- Стовпець
- Веганське
- Крістоф Штайнер
рецепти та твори
- Крістоф Штайнер
- Веганське
- Стовпець
- Пори року
- Сара Горват
рецепти та твори
- Сара Горват
- Пори року
- Стовпець
- Королева каш
- Кріштіна Геклер
рецепти та твори
- Кріштіна Геклер
- Королева каш
- Стовпець
- Пасі Спайц
- Олівер Горняк та Габор Топар
рецепти та твори
- Олівер Горняк та Габор Топар
- Пасі Спайц
- Стовпець
- Привіт Каррі
- Ágnes Gócs
рецепти та твори
- Ágnes Gócs
- Привіт Каррі
- Стовпець
- Сирі матеріали
- Яблуко
- картопля
- Каштан
- капуста
- груша
- гарбуз
- слива
- соло
- Сирі матеріали
- Стовпець
- Обличчя
- рецепти святкування
- Угорські кухарі
- Портрети
- Пори року, випадки
- Великдень
- Різдво
- літо
- падіння
- весна
- зима
- Обличчя
- Стовпець
- Здоров'я
- пішли зі мною!
- Світ
- Новини
- Тисяча облич індички
- Сендвіч тижня
- Стовпець
- Топ-списки
- десерт
- здоров'я
- спеції
- гастро
- Дитина
- фрукти
- м'ясо, риба
- пити
- кухонний інструмент
- кухонні поради
- літо
- падіння
- весна
- зима
- подорожі
- овочі
- Топ-списки
- Стовпець
- Місця
- кондитерські вироби
- магазин морозива
- кафе
- магазин чаю
- бістро
- ресторан
- пивоварня
- ринок/пекарня
- вулична їжа
- здоров'я
- дружній до дитини
- собака привітна
- Угорська
- міжнародний
- винний бар
- коктейль-бар
- пивний ресторан
- Місця
- Стовпець
- Сирі матеріали
- Підготовка
- Стовпець
- Інструменти
- Заміна
- Стовпець
- Гігієна
- Приготування випічки
- Стовпець
- Зберігання
- Стовпець
- Хитрощі
- Мартон Адрієнн
- Фейскук
- Дизайнерське бістро - Zigó Zita
- Веган - Штайнер Крістоф
- Пори року - Сара Горват
- Королева вівса - Кріштіна Геклер
- Пасі Спайз - Олівер Горняк та Габор Топар
- Єва Беззег
- Відео
- Рецепти
- Практики
- Журнал
Навіть якщо ми споживаємо його регулярно, ми можемо не усвідомлювати багатьох корисних ефектів селери.
Ось 10 причин їсти цей овоч часто навіть ввечері:
1.Знімає печію: Багатий поліфенолами та антиоксидантами, тому полегшує скарги на шлунок, а також біль у суглобах. Він також лікує вугрі завдяки вмісту саліцилової кислоти та благотворно впливає на астму.
2. Лікує поганий холестерин: Смак селери обумовлений інгредієнтом, який називається бутилфталідом, що знижує рівень ЛПНЩ, який відповідає за високий кров'яний тиск.
3. Стимулює травлення: Він багатий водою та нерозчинною клітковиною, тому регулює стілець. Завдяки своїм миючим властивостям він є чудовим сечогінним засобом.
4. Знижує високий кров'яний тиск: Селера є багатим джерелом активних сполук, відомих як фталіди, які збільшують кровообіг щонайменше на 14% і знижують рівень гормонів стресу в крові.
5. Підтримує здоров’я очей: Завдяки вмісту вітаміну А він допомагає захистити наші очі від втрати зору внаслідок старіння.
6. Це допомагає схуднути: Цілий стебло селери містить лише 10 калорій - і багато води. Споживання викликає насичення і підбирає рукавичку проти кілограмів.
7. Знижує стрес: Овочі багаті магнієм (11 мг на 100 мг), який, як відомо, знімає стрес. А завдяки високому вмісту ефірної олії він заспокоює нервову систему і допомагає легше заснути.
8. Регулює базовий баланс: Запобігає розвитку кислого стану організму, тому його регулярне споживання забезпечує збалансований рН.
9. Покращує статеве життя: Містить два різні феромони (андростенон та андростенол) для значного підвищення рівня збудження.
10. Він бореться з раком: Затримує розвиток раку молочної залози завдяки вмісту в ньому лютеноїлу, пригнічує ріст ракових клітин, особливо в підшлунковій і товстій кишці.
- 8 переваг періодичного голодування - Журнал Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя
- Типи періодичного голодування - Журнал Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя
- Переваги ізотонічних напоїв - Журнал Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя
- 10 порад для феї для початківців на кухні - Журнал Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя
- Комбуча знімає здуття живота - Журнал Смачне життя - Гастрономія для повсякденного життя