краще

Можливо, кожного разу, коли ви купаєтеся чи чистите волосся, ви бачите, як волосся випадає, і ви думаєте, що лисієте.

так, добре це нормально, коли деякі пасма відриваються від шкіри голови, це вже не "прийнятно", коли ми бачимо скупчення волосся у ванні, на щітці або на подушці.

У цій статті ми розповімо вам деякі причини випадіння волосся.

Коли це нормально, коли волосся випадає?

Можливо, для певних людей страшно спостерігати, як їм випадає волосся. Однак ми повинні знати, що це не завжди є «поганою» штукою. Навіть нормально, що щодня ми втрачаємо від 50 до 100 пасом.

Це щось фізіологічне, оскільки волосся проходять різні фази: ріст, стабілізацію та падіння. Тому, коли вони від’єднуються від шкіри голови, ми повинні це розуміти Вони «звільняють місце» для нових здорових волосся.

Ця заміна є природною, і в більшості випадків втрачене волосся відновлюється або замінюється.

Ми навіть повинні це врахувати в певний час року кількість волосся, що випадає, може бути більшим менш. Наприклад, втрати зазвичай зростають на початку осені.

Що нас повинно турбувати і змусити вжити заходів, це не кількість волосся, що залишається на щітці, а те, як виглядає наша шкіра голови. Наприклад, якщо є «білі простори», де волосся не росте, або якщо густота пасом зменшується.

Чому випадає волосся? Більше причин

Залишаючи осторонь нормального або очікуваного падіння залежно від пори року, ми повинні враховувати певні фактори, що збільшують випадання волосся:

1. Погана дієта

Обмежувальні дієти, пропускання їжі (особливо сніданку) та вживання фаст-фудів є одними з основних причин випадіння волосся. Це також може мати інші більш серйозні наслідки для здоров'я.

Це тому, що ці дієти не забезпечують нас необхідними поживними речовинами для нашого волосся. як вітамін С або залізо.

Що ще, погана дієта впливає як на наш інтер’єр, так і на зовнішній вигляд. Тому ми також можемо страждати від тьмяної шкіри та слабких нігтів.

Однак завжди бажано харчуватися збалансовано і без надмірностей. Зловживання поживними речовинами, особливо вітаміном А, також може сприяти втраті волосся.

2. Анемія

Дефіцит заліза в крові також може спричинити випадання волосся.

Наприклад, під час менструації жінки зменшують кількість цієї поживної речовини. Таким чином, пасма, що відриваються від шкіри голови, можуть бути збільшені. Щось подібне трапляється з людьми, які страждають анемією.

У цьому випадку бажано звернутися до лікаря, щоб він порадив дієту, багату залізом.

3. Вживання наркотиків

Серед побічних ефектів багатьох ліків та ліків ми виявляємо випадання волосся. Зверніть пильну увагу, особливо якщо вони містять бета-адреноблокатори, гепарин, амфетаміни або леводопу.

4. Використання хімічних речовин

Багато разів факт "робити все" з волоссям має і мінус. Навіть якщо ми зловживаємо процедурами, щоб уникнути облисіння.

Барвники або вироби, що випрямляються може містити інгредієнти, шкідливі для здоров’я (включаючи аміак). Вони можуть послабити пасма і прискорити їх випадання.

Якщо ваше волосся сильно випадає, можливо, вам слід припинити фарбування або піти на поступове випрямлення.

5. Гормональні зміни

Окрім дефіциту заліза, слід додати, що під час менструації гормони "революціонізували". Тому вони можуть погубити нашу шкіру голови.

Те ж саме може трапитися під час вагітності, після пологів або в менопаузі, і навіть при деяких захворюваннях або лікуваннях, які змінили гормональний рівень (наприклад, фертильність).

6. Проблеми з щитовидною залозою

Коли щитовидна залоза не працює належним чином і її функція повільніша, ніж зазвичай, це має багато наслідків для здоров’я, одним з яких може бути випадання волосся.

Однак у цьому випадку це не викликає “білих плям” на певних ділянках голови, а навпаки втрата широко поширена. Волоски видно під душем, на щітці або на подушці.

7. Стрес

Повсякденні проблеми, зобов'язання, збільшення завдань, раптові зміни ... Все може викликати стрес. А разом з цим і різні наслідки, такі як, наприклад, випадання волосся.

Це може навіть статися до місяців після цього стресового часу чи ситуації. Таким чином, ми можемо помітити більше падіння ниток, коли потрібно виконувати додаткові завдання (наприклад, баланс на кінець року) або через якусь важливу подію (переїзд чи весілля).

8. Маленький догляд

Волосся потребують певного догляду, щоб запобігти його випаданню.

Якщо ви носите дуже тугі зачіски з пряжками та хвостиками, якщо ви прасуєте або сушите феном щодня, або якщо ви спите з зав'язаними волоссям, це, швидше за все, буде ламким і слабким. Це пов’язано з тим, що такі типи зачісок можуть допомогти послабити волосяні цибулини, що сприяє падінню.

Також будьте обережні з використанням пластмасових щіток з дуже загостреними зубами та щільно прилягають один до одного. Вони можуть пошкодити пасма і витягнути кілька з них за кожен прохід.

9. Депресія

Вірте чи ні, але почуття туги, пригніченості або низької самооцінки також впливають на наше фізичне та естетичне здоров'я.

Багато проблем із волоссям спричинені травмами або емоційний біль, який ми не змогли зняти.

10. Пора року

Незважаючи на те, що ми досить сильно еволюціонували від наших двоюрідних братів, приматів, у нас все ж є деякі спільні речі.

Так звана "фітогенетична стигма" деякими дерматологами є природною реакцією організму на пристосування до змін клімату.

Ви бачите, що це трапляється, наприклад, з вашим вихованцем: у певний час року його шерсть випадає більше і не вимагає жодного лікування, щоб уникнути цього.

Таким чином влітку вони прохолодні, а взимку теплі. З людиною відбувається щось дуже подібне.

Тому не хвилюйтеся, якщо в певний час року волосся більше випадають, це природно. Головне, щоб він поповнювався і виглядав здоровим.

  • MedlinePlus. Проблеми з волоссям 2018. Доступно за адресою: https://medlineplus.gov/spanish/hairproblems.html. Доступ 15.11.2018.
  • Пара Б. Алопеція через ліки. Folia Dermatológica Peruana 1998; 9 (3): 48-52.
  • Вмійте жити. 10 порад щодо контролю випадіння волосся. 2018. Доступно за адресою: https://www.sabervivirtv.com/medicina-general/consejos-para-controlar-caida-cabello_1669/1. Доступ 15.11.2018.
  • Вікіпедія. Амфетамін. 2018. Доступно за адресою: https://es.wikipedia.org/wiki/Amphetamine. Доступ 15.11.2018.

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)

Використання оцту від лупи - одне з найпопулярніших видів використання, яке він використовує у ...

Якщо ви ніколи не думали використовувати розмарин для догляду за волоссям, вам не вистачає природного засобу, який може ...

Постійне використання хімічних продуктів, перебування на сонці, забруднення та широкий спектр зовнішніх факторів, має ...

Якщо у вас кучеряве, тьмяне волосся з посіченими кінчиками, можливо, вам доведеться обробити сухе волосся ...

Пишна та доглянута грива є синонімом краси та міцного здоров’я. Незалежно від кроїв та зачісок, які ...

Пігментація волосся дуже поширена. Майже всі жінки в якийсь момент у своєму ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.