Здоровий

Всім відомо, що сніданок - це найважливіший прийом їжі протягом дня, тому, хоча часто важко пожертвувати кількома хвилинами сну, важливо докласти трохи зусиль і приготувати збалансований сніданок, який змусить нас оптимально зустріти день умови.

день

Пов’язані новини

І, щоб вам не бракувало ідей, сьогодні ми пропонуємо вам невеличку добірку наших сніданки мати день 10.

Сніданок 1

Це найпростіший - кава, апельсиновий сік і кілька скибочок хліба з помідорами, оливковою олією і щіпкою солі. Я міг би прогодуватися лише на цій основі, і в житті мало речей, ніж хороший хліб з помідором, який багатий. Захоплення.

Сніданок 2

Трохи хліба з хумусом з авокадо (рецепт ви можете побачити тут), яйце всмятку, кава та смузі, приготовані шляхом подрібнення ківі з соком лайма. Ідеальний сніданок для розслаблюючої неділі.

Сніданок 3

Це ідеально підходить для дня, коли все вказує на те, що це буде більш напружено, ніж зазвичай, ми міняємо каву на настій ройбуш або чай з дестеїном, і ми супроводжуємо її йогуртом та асортиментом сезонних фруктів. Вітамін вітамінів, щоб розпочати день на повну.

Сніданок 4

Хто може цьому протистояти? Хліб з помідорами, олією та шинкою, кілька слив, апельсиновий і лаймовий сік та кава з молоком.

Сніданок 5

Ідеальний сніданок на день, коли ми поспішаємо, ніж зазвичай, кава з молоком та йогурт з деякими фруктами, які не потрібно очищати чи нарізати, наприклад, полуницею, малиною, чорницею ...

Сніданок 6

Розкішний сніданок для тих, хто любить солити сніданок, булочку з вареною шинкою, огірком, сиром фета та замінником ікри, каву та сік лайма та кавуна. Гарний настрій гарантований на цілий день.

Сніданок 7

Це буде улюблений у більшості шоколатьє, шматочок хліба з улюбленим какао-кремом, деякі сезонні фрукти, кава та сік, в даному випадку ананас, лайм та імбир.

Сніданок 8

Ще одна для тих, хто вважає за краще щось солоне для початку дня, булочку з сушеним помідором на оливковій олії, черевце з тунця та базиліком, каву з молоком та грушею, яблучний та лаймовий сік Щоб розпочати день, оживляючи життя.

Сніданок 9

Ще одна класика серед сніданків на неділю о 10, яєчня з грудкою індички та помідорами черрі, трохи лайок, кава з молоком та натуральним соком, у цьому випадку все, що було у фруктовій мисці, апельсин, лайм, груша, кавун та пара полуниці.

Сніданок 10

Ще один, який ідеально підходить для тих днів, коли ми відчуваємо більший стрес, - червоний чай та йогурт з мюслі та фруктами (зелений та жовтий ківі, малина та банан).

Нестача часу не є приводом для нехтування сніданком!