Інтернет - це чудове місце, коли мова заходить про те, щоб мотивувати себе скинути кілька кілограмів.

Але не всі хочуть втрата ваги, саме тому ми всі для жінок, які застосували альтернативний підхід до перетворень тіла, які ми так часто бачимо.

Ці "зворотні трансформації" показують жінкам, що вони набагато щасливіші в тілах, які вони мають зараз, які вони мають збільшено з вага, або за рахунок нарощування м’язів, або просто заспокоюючи інтенсивний режим харчування та тренування.

І для них це виявилося справжньою відповіддю на міцне здоров’я у всіх його формах.

Після того, як вона намагалася схуднути, Йована Бороєвич, людина, що впливає на фізичні вправи, була по-справжньому розчарована.

"З найнижчою вагою я знаходився в місці, де їв багато продуктів, які мені не сподобались, і я був нещасний", - написав він.

Тож вона сміливо заохочувала себе розслабити інтенсивний режим і замість цього зосередитись на речах, які зробили її щасливою.

"Я набрав вагу", - написав він.

"До того ж я справді ЩАСЛИВА і не караю себе!"

Instagrammer продовжила зі своїм позитивним повідомленням про своє тіло, написавши:

"Мені зараз сумно? Абсолютно не. Тому що я вбивав свої тренування, набирав багато сил і зміцнював свої стосунки із собою ».

І погодьмось, це найголовніше.

Марсіель Хопкінс після дієт і тренувань 2-3 години на день він почувався не так добре, як очікував.

"У мене зменшились груди, а місячні припинилися.

У цей конкретний день фотозйомки я прийшов додому, замерзнувши після зйомок, і вечеряв яблуком ».

Марсіель подав у відставку зі свого режиму і наполягає:

“Щоденний бій з їжею чи своїм тілом НЕ вартий битви. Тіла різні, ми не можемо всі виглядати однаково ».

Студентка Емі набрала вагу за чотири роки після того, як зрозуміла, що хоче бути "сильнішою Емі з набагато більше м'язів, яка піднімає тяжкості і ... їсть набагато більше їжі".

схуднення

Джолін Джонс витрачала місяці на схуднення та підтягування, щоб брати участь у змаганнях з бодібілдингу, поки одного дня їй не вистачило.

"Мені ніколи не було достатньо, і мені завжди потрібно було покращуватися", - сказала вона, тому вона відмовилася від жорсткого плану дієти та фізичних вправ і з тих пір не оглядалася.

Коли медсестра Клер Максвелл втратила свідомість і зламала щелепу на роботі.

Але коли настав час повертатися до тренувань, він вирішив використати це як можливість побудувати в тренажерному залі міцне і здорове тіло за допомогою підняття тягарів.

Колишня модель Ліза Голден-Бходжван проілюструвала, наскільки змінилося її тіло після того, як вона перестала "битися", щоб привести своє тіло у відповідність з ідеалами галузі, і поділилася, наскільки вона щаслива зараз.

Джесс відчуває, як її тіло зміцнюється, оскільки вона зрозуміла, що "одне число не визначає, хто я".

Сьогодні вона відкидає ваги і виявляє себе "сильнішою, здоровішою і щасливішою навколо себе".

Для особистого тренера Вікторії подорож із збільшенням ваги була непростою.

Вона страждала анорексією (зображена на першому зображенні), а через рік (на центральному зображенні) розвинулася «одержимість їжею, фізичними вправами та моїм тілом».

На той час вона вважала, що була здоровою, але Вікторія тепер знає, що "немає нічого нездоровішого, ніж стільки навантажувати своє тіло і розум, щоб у вас був низький відсоток жиру в організмі".

Озираючись назад, Маккензі Форбс "ніколи не зрозуміє, як я переконав себе, що бути" худим "принесе щастя і змусить почувати себе прийнятим. Я мало знав, що підняття тягарів, не вбивство мого тіла ГОДИНАМИ кардіо щодня, і достатня кількість їжі призведе до тіла, якого я завжди хотів «.

Підвищення на 5 розмірів суконь може бути негативним для більшості людей, але не для Елісон Кіммі.

Через роки незручності у своїй формі та в результаті дієти вона нарешті зрозуміла, що її ставлення повинно змінитися, коли у неї народиться дочка.

Тепер мова йде про прийняття того, ким вона є, замість того, щоб хотіти, щоб вона була іншою.

Ми рекомендуємо вам:

Пов’язані

Всесвітній день психічного здоров’я матері: чому ми дбаємо
Данна Паола ділиться фотографією в нижній білизні, щоб захистити своє тіло
У свої 82 роки Джейн Фонда навчає вас аеробіці
Найкращі вправи, щоб уникнути втрати фігури в карантині
Перестаньте гризти нігті за допомогою цих прийомів.
Ви страждаєте від надмірного потовиділення? Може бути через гіпергідроз
5 способів зміцнити здоров’я кишечника
Кусання нігтів може призвести до раку великого пальця
  • Повідомлення про конфіденційність
  • Обличчя
  • Легкий кухар
  • Суєта
  • Журнал вам
  • Космополітична
  • Есквайр
  • Дуже цікаво
  • Harper’s Bazaar
  • Фортуна
  • National Geographic
  • Розбити
  • Телевізор та романи
  • Імперія
  • Батьки та сини
  • Сімнадцять
  • Чоловіче здоров'я
  • Жіноче здоров'я
  • Бігуни
  • Автомобіль
  • Мотоцикл

РЕДАКЦІЯ TELEVISA S.A. DE C.V. ВСІ ПРАВА ЗАХИЩЕНІ. TBG - РЕДАКЦІЙНИЙ ТЕЛЕВІЗА - ЖИТТЯ

Огляд конфіденційності

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду під час переходу по веб-сайту. З цих файлів cookie файли cookie, класифіковані за необхідністю, зберігаються у вашому браузері, оскільки вони є настільки ж важливими для роботи основних функціональних можливостей веб-сайту. Ми також використовуємо сторонні файли cookie, які допомагають нам аналізувати та розуміти, як ви використовуєте цей веб-сайт. Ці файли cookie зберігатимуться у вашому браузері лише за вашою згодою. Ви також можете відмовитись від використання цих файлів cookie. Але відмова від деяких з цих файлів cookie може вплинути на ваш досвід перегляду веб-сторінок.

Необхідні файли cookie абсолютно необхідні для нормальної роботи веб-сайту. Ця категорія включає лише файли cookie, які забезпечують основні функціональні можливості та функції безпеки веб-сайту. Ці файли cookie не зберігають жодної особистої інформації.

Будь-які файли cookie, які можуть не бути особливо необхідними для функціонування веб-сайту і використовуються спеціально для збору персональних даних користувача за допомогою аналітики, оголошень та іншого вбудованого вмісту, називаються непотрібними файлами cookie. Перед запуском цих файлів cookie на вашому веб-сайті необхідно отримати згоду користувача.