Дієтолог та "youtuber" пояснює, які 10 найпоширеніших помилкових помилок при розпочатті цього типу дієти
Більше ніж модна дієта, періодичне голодування стало способом життя. Актриси, моделі та інші знаменитості чекають близько дванадцяти годин з обіду до сніданку наступного дня без їжі, щоб прискорити обмін речовин і підтримувати свою вагу, не обмежуючи їжу.
Тим не менше, не все йде в години, коли можна їсти і Осінній Бейтс, дієтолог та ютубер, пояснив у відео на своєму каналі, які основні помилки роблять ті, хто наважується контролювати свій графік харчування.
Більше новин про схуднення
Вправи на опір, які потрібно робити вдома, які допомагають схуднути
Схуднути після різдвяних надмірностей? Тікай від цих дієт!
Схуднути, не сідаючи на дієту, цілком можливо?
- Переривчасте голодування Що це, чи працює? І все, що потрібно знати
- Переривчастий піст, що таке Валенсія і для чого він потрібен - COPE
- Періодичне голодування "за і проти"
- Періодичне голодування як метод схуднення - NOVA NATURA CLUB
- Переривчасте голодування, скільки годин слід їхати, не приймаючи їжу, щоб схуднути зі здоров’ям