13. 9 найкращих способів провалитися з дієтою
У цій главі № 13 підкасту FITtentalo я розповідаю вам, які є 9 найкращих способів провалитися з дієтою, щоб не робити однакових помилок.
Сподіваюся, вам сподобається.
Якщо вам сподобався цей епізод, Я дуже вдячний за ваш 5-зірковий відгук про iTunes, ваші вподобання та коментарі до iVoox і всі відгуки загалом.
Ви хочете бути частиною VIP-списку fitténtalo.com? Просто заповніть форму нижче. Це безкоштовно, і ви отримуєте цей подарунковий документ.
Взаємодія з читачами
Коментарі
Привіт Алехандра! Нічого, я просто хотів сказати вам, що люблю ваші подкасти! Я вважаю їх надзвичайно розважальними та цікавими! Я одягаю їх, щоб їздити на велосипеді, і він постійно літає 🙂 Ах! Я б хотів, щоб ви розповідали процес визначення під час карантину! Дуже дякую.
Привіт Соня! Я хотів знайти місце, щоб відповісти вам так, як ви того заслуговуєте. Щиро дякуємо, що зробили зусилля, щоб написати мені це повідомлення та поділитися з нами своїм досвідом. Те, що ви згадали, є надзвичайно поширеною проблемою, коли "закінчуєте" дієту. Насправді ми вже працюємо над новим змістом у цьому відношенні. Можна трохи втратити північ, і уявлення про те, що вважається "нормальним харчуванням", може бути розмитим. Процес збереження втраченої ваги також має багато роботи, але в підсумку ви знайдете свій баланс! Зі схильністю, яку ви виявляєте, я впевнений, що ви швидко це знайдете. Багато сил!
Каже Марія Фернанда Мечеть
Привіт Алехандра, дякую за ці хороші та цікаві подкасти . Я з кожним дізнаюся багато нового! І якщо ви задокументуєте свою втрату жиру, я це дуже зацікавив . Вітаю!