Сучасна цивілізація стала далеко від природи. Більшість з нас не знали б, як вижити, якби опинились на острові. На щастя, речі повільно змінюються, і люди активно цікавляться природним здоров’ям, що змушує нас сьогодні говорити про користь бджолиного пилку. .
Пилок бджіл - це здорове харчування, яке існує протягом століть у східних культурах, але нещодавно почало з’являтися в західних магазинах здоров’я та в Інтернеті.
Існує неабиякий ажіотаж щодо користі цих маленьких золотистих гранул для здоров’я: від допомоги схудненню до допомоги сезонної алергії.
По-перше, що таке бджолиний пилок?
Бджолиний пилок, який іноді також називають бджолиним хлібом, - це пилок рослин, який бджоли збирають і приносять назад у вулик для упаковки та використання як джерело їжі для колонії. Як результат, характеристики та живлення бджолиного пилку залежать від рослини, з якої вона була зібрана.
Як правило, люди беруть добавку для бджолиного пилку або посипають столовою ложкою свою миску з вівсянкою або асаї. Пилок бджіл складається з вуглеводів, жирів, білків, вітамінів, мінералів та антиоксидантів.
Столова ложка бджолиного пилку містить близько 40 калорій, 7 г вуглеводів (у тому числі 4 г природного цукру) і 1 г клітковини. Крім того, пилок бджіл може містити більше двох грамів білка на столову ложку, тобто більше білка, ніж така ж кількість курки або яловичини.
Одна чайна ложка бджолиного пилку містить понад 2,5 мільярда гранул квіткового пилку, наповнених поживними речовинами. Пилок бджіл - це найбагатше джерело вітамінів в одній їжі .
Елемент живильних речовин з вісімнадцяти вітамінів, що включає комплекс В, усі незамінні амінокислоти, жирні кислоти, нуклеїнові кислоти РНК/ДНК, ферменти та принаймні 25% білка.
13 переваг бджолиного пилку згідно з наукою Бджолиний пилок може мати багато корисних сполук для людського організму, перевірте лише 13 з них нижче.
1. Боріться із запаленням Капіляри - це найдрібніші кровоносні судини в організмі. Ці малі потребують постійного відновлення, яке можливо завдяки виробленню в організмі колагену.
Ключовим компонентом у створенні колагену є рутин, який є біофлавоноїдом, що допомагає синтезувати колаген. Згідно з російськими дослідженнями, пилок бджіл містить одну з найвищих концентрацій цього біофлавоноїду.
Капіляри використовують колаген, щоб зберегти міцність і підвищити еластичність, а це означає, що запалення можна зменшити і запобігти. Запалені капіляри можуть викликати геморой, високий кров’яний тиск і високий рівень холестерину.
2. Сальмонела здається бджолам. Користь бджолиного пилку чудова в боротьбі з такими важливими бактеріями, як сальмонела. Ця інфекційна бактерія потрапляє в організм через заражену їжу і викликає всілякі проблеми.
Це включає такі проблеми, як діарея, лихоманка, озноб та біль у животі. Проблема може сягати аж до зневоднення або крові в калі. Це інфекція, яку ніхто не хоче переживати.
3. Бджолиний пилок підсилює серце і кровообіг Кров і серце можуть “кричати”, коли вони щасливі, і їхнє щастя походить від здорового кровообігу. Роль, яку бджолиний пилок відіграє у здоров’ї крові та кровообігу, корисна завдяки деяким її природним властивостям. З одного боку, виявляється, що компоненти пилку сприяють збільшенню вироблення еритроцитів.
Ви вже знаєте, що бджолиний пилок може зменшити запалення, що призводить до високого рівня холестерину, але є й більше. Пилок, як видається, містить достатню кількість інгредієнтів для збільшення ліпопротеїдів високої щільності та зменшення вмісту низької щільності, що призводить до збалансованого рівня холестерину. Ваше серце повинно битися без зусиль від споживання бджолиної пилку.
4. Імунна система покращується за допомогою бджолиного пилку Бджолиний пилок збільшує вироблення та потужність різних речовин в організмі, які відповідають за боротьбу зі всіма видами шкідливих патогенів. Мова йде про бактеріальні інфекції, віруси, мутовані клітини, метаболічні відходи та хвороби.
Дослідження роблять висновок, що такі компоненти бджолиного пилку, як вітаміни, виробляють такі речі, як лімфоцити та імуноглобулін.
5. До побачення з цією проклятою алергією Бджолиний пилок використовували для лікування алергії завдяки ефективному процесу, який називається десенсибілізацією. Ідея цієї методики, про яку згадує Journal of Allergy, полягає в повільному введенні алергенів в організм.
Це може вас зацікавити: Швидко полегшіть біль у суглобах цим засобом. Тіло почне повільно створювати антитіла до цього конкретного алергену, але головне - розпочати цей процес принаймні за шість тижнів до початку сезону алергій.
Одним з найбільш корисних аспектів прийому бджолиної пилку є те, що ваш організм створює антитіла до мільйонів видів пилку, які повинні забезпечити вас більш ефективними антитілами.
6. Сила та витривалість можуть бути за вами. Цей титул може звучати банально, але у вас є сила збільшити свою силу та витривалість, просто вживаючи бджолиний пилок. А користь бджолиного пилку поширюється далі завдяки кількості білка, який у них є, і це більше, ніж яєць та м’яса.
Кількість білка в бджолиному стовпі настільки висока, що більшість дієтологів вважає, що це приблизно в п’ять-сім разів більше, ніж м’яса або яєць.
Британська спортивна рада виявила, що сила збільшується на 40-50 відсотків при регулярному споживанні бджолиної пилку.
7. Бджолиний пилок може покращити родючість Єгипетський університет провів деякі дослідження щодо пилку бджіл, щоб поглибити його родючі властивості. Дослідження проводили на кроликах. Попередні результати показали, що якість сперми значно покращилася, що сприяло фертильності.
Пилок бджіл наповнений життєво важливими вітамінами, ферментами, білками, жирними кислотами та безліччю інших неідентифікованих компонентів, які можуть пояснити вплив, який він може мати на людей, які хочуть завагітніти.
8. Покращуйте шкіру цим подарунком від бджіл. Бджолиний пилок містить багато корисних речовин. Така концентрація поживних речовин може бути дуже корисною для вашої шкіри. Поживні речовини, що містяться в бджолиному пилку, стимулюють новий ріст шкіри, запобігаючи передчасному старінню. Здається, це зменшує зневоднення, завдяки чому шкіра розгладжується.
Ви можете додати бджолину пилок у свій раціон або просто застосовувати її місцево час від часу.
9. Боріться з ревматоїдним артритом за допомогою бджіл. Ревматоїдний артрит - це аутоімунна проблема, яка змушує вашу імунну систему атакувати суглоби. По суті, ваше тіло атакує себе і викликає непотрібний біль або запалення.
Ця проблема, як правило, пов’язана з імунною системою, яка не врівноважена або не має певних поживних речовин, що спричиняє її неправильну поведінку.
Бджолина пилок містить кілька поживних речовин, які покращують імунну систему, що може зменшити деякі симптоми, якщо ви регулярно вживаєте бджолиний пилок.
10. Пилок може допомогти вашим ниркам виконувати свою роботу Бджолиний пилок допомагає ниркам двома різними способами. З одного боку, велика кількість поживних речовин допомагає забезпечити міцність нирок, що може запобігти зараженню.
Інфекції поширені в нирках, оскільки вони відповідають за виведення токсинів та відходів з організму. Пилок бджіл сприяє детоксикації організму, що має значно полегшити роботу нирок. Бачите, чому доводиться регулярно вживати бджолиний пилок?
11. Позбудьтеся цієї інфекції Candida бджолиним пилком. Кандида або дріжджова інфекція - це щось, що так чи інакше вражає більшість людей. Це може бути молочниця, вігініт або навіть атлетична стопа, хоча існують і інші форми інфекції. Проблему вирішити дуже важко, оскільки вона харчується обробленими продуктами та цукром.
Пилок бджіл, разом із дієтою без цукру та обробленими продуктами, може вбити інфекцію та відновити зв’язок вашої імунної системи з дріжджовими інфекціями.
12. У жертв раку молочної залози є друг у бджіл. Якщо ви отримуєте лікування від раку молочної залози, ви, мабуть, знаєте про всі негативні симптоми, пов’язані з цією недугою. Це може включати припливи, випадання волосся, забудькуватість, депресію, проблеми зі сном та болючі статеві стосунки.
Здається, що нескінченна кількість поживних речовин у пилку бджіл може контролювати деякі з цих симптомів.
Звичайно, доцільно поговорити зі своїм лікарем перед тим, як починати лікування, але це може забезпечити деяке полегшення в ці важкі часи.
13. Допомагає звільнитись від залежностей. Залежності бувають різних форм, таких як алкоголь, сигарети та навіть цукор, але єдине, що їх об’єднує, це те, що вони затримують вас у пастці. Пилок бджіл не вилікує вашу залежність, але вона допомагає регулювати травлення та споживання поживних речовин.
Ці поживні речовини надходять до нервової системи і повинні відновити баланс.
Цей баланс може перешкодити організму реагувати на залежність однаково. Ось чому бджолиний пилок може допомогти людині, яка намагається звільнитися від залежності.
Заключні примітки Слід зазначити, що вчені не змогли ідентифікувати всі інгредієнти бджолиної пилку. Це означає, що можуть бути й інші переваги, про які ми зараз просто не знаємо, завдяки чому бджолиний пилок схожий на ту коробку цукерок, повну несподіванок. Не чекай, щоб лікувати своє тіло всією цією добротою.