Так, ми всі хотіли б мати тіло десять і рухатись більше, але як щодо того, наскільки це добре в ліжку? Але, перш за все, наскільки ви щасливі, що їсте те, що вам подобається, коли вам подобається і як вам подобається? Людина за своєю природою ледача, і хоча невеликі фізичні вправи та здорова їжа сприяють покращенню здоров’я будь-кого, ми продовжуємо виправдовуватися, щоб не ходити в тренажерний зал, не пропускати дієти, перекушувати занадто багато.
Давай, пусти це, ти теж сказав собі деякі з цих 15 виправдань, щоб не зводити дупу з дивана і насолоджуватися більше тієї піци, яка тобі так подобається. Ми не засуджуємо вас, ми теж.
1. "Це вже осінь, і ніхто не збирається бачити моє тіло. Чому я зараз набуду форму?"
2. "Дощить, і мені не хочеться мокнути. Завтра їду бігати"
3. "Зараз зима, з такою кількістю одягу, що не можна сказати, товста я чи ні"
4. "Зараз Різдво, і я буду їсти у будь-який час. Неможливо, коли я закінчу, я стану серйозним"
5. "У січні я починаю дієту"
6. "З випускними іспитами я не перестаю ходити, щоб піти до холодильника. У лютому я серйозно становлюсь"
7. "Кинь пиво зараз? Ха!"
8. "Як ліниво. Краще завтра"
8. "Я серйозно в понеділок"
10. "Зараз вівторок, і я не починав. Ну, це вже понеділок наступного тижня, але насправді"
11. "Вправа у відпустці? Крок"
12. "Літо починається через місяць, мені треба серйозно"
13. "Літо починається через тиждень, мені треба серйозно"
14. "Вже літо, я мало що можу зробити. Показувати свій живіт з гордістю. Це зі мною більше не повториться"
15. "Я голодний: нахуй все!"
- Користь кави для здоров’я; Дієтолог-дієтолог
- 6 продуктів, багатих на рослинні білки, для вашого раціону
- Артишоки з винегретом - рецепти приготування дієти на каналі Дієта для здорового та збалансованого харчування
- 10 продуктів для здорового харчування, не витрачаючи стільки грошей - Ель Діаріо де Ла Нена - Ель Діаріо
- 6 Порад щодо гарного планування вегетаріанської дієти