найбільш

Поширення оброблених продуктів харчування та фаст-фудів в останні десятиліття суттєво сприяло збільшенню захворюваності на рак.

Деяким людям може бути важко знати все це.

Як часто сьогодні здорова їжа виявляється шкідливою? І навпаки - деякі продукти харчування, які раніше вважалися шкідливими, зараз представляються як здорові.

Ілюстративний приклад - пара маргаринових жирів проти вершкового масла. Погляд на них сьогодні є абсолютно протилежним тому, що був колись лише кілька років тому.

У цій статті ми спробуємо познайомити вас з 18 видами їжі, які за останніми знаннями становлять високий ризик не тільки для раку, але й для інших хронічних захворювань.

1. Підсолоджені напої

Вони повні калорій, штучних інгредієнтів та цукру. Вони не мають ніякої користі для здоров’я. Навіть часто навіть не спрага, а навпаки, вони призводять до зневоднення.

Одна банка солодкого напою може містити до 10 кубиків цукру. Їх солодкість часто потрібно врівноважувати додаванням кислот, які також загрожують здоров’ю зубів.

2. Червоне м’ясо

Вживаючи їжу в невеликих кількостях, вам не доведеться ні про що турбуватися, особливо якщо ви їсте, наприклад, яловичину від корів, що вільно вигадовують.

Однак у людей, які регулярно їдять гамбургери, підвищений ризик розвитку раку. Це до 22% для чоловіків і 20% частіше для жінок.

3. Спиртні напої

Алкоголь йде за тютюном у списку продуктів, що призводять до раку.

Якщо ви вживаєте алкоголь в помірних кількостях, наприклад одну склянку червоного вина на день, алкоголь може бути навіть корисним для вас.

Однак надмірне вживання може призвести до раптової смерті, серцевої недостатності та, звичайно, раку (найчастіше рак печінки та товстої кишки).

4. Будь-що "дієтичне" або "легке"

Виробники продуктів харчування намагаються залучити людей до своїх «дієтичних», «без цукру» або «нежирних» страв.

Про який би товар не йшлося, майже всі вони містять штучні інгредієнти та замінники, які дуже небезпечні для здоров’я.

5. Штучні підсолоджувачі

Хоча рекламовані як здорові, штучні підсолоджувачі приносять більше шкоди, ніж користі.

Хоча вони не містять калорій, вони викликають підвищений апетит і в кінцевому рахунку викликають збільшення ваги замість втрати ваги.

Царем штучних підсолоджувачів є аспартам (E951), який викликає пухлини мозку, судоми, гастрит та катаракту очей.

6. Рафінований цукор

Рафінований цукор призводить до різких коливань рівня цукру в крові. Вони також є головним фактором, що сприяє зростанню ракових клітин.

Кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози - це їжа номер один, якої слід уникати. Клітини раку потребують цукру для свого виживання. Вони в основному цим харчуються.

7. Генетично модифікована їжа (ГМО)

Ризики генетично модифікованих харчових продуктів чітко простежуються у зростанні кількості людей у ​​США з трьома або більше захворюваннями.

Починаючи з 1996 року, коли перші такі продукти харчування були введені для споживання людиною, цей показник зріс із 7% до 13% населення.

8. Біле борошно плавлене

Всі здорові речовини пшениці руйнуються під впливом хімічних відбілювачів під час її обробки.

Біле борошно відоме своїм високим глікемічним індексом. Це спричиняє різке підвищення рівня цукру та інсуліну в крові.

9. Солона, кисла та копчена їжа

Всі вони містять нітрати як консерванти. Нітрати перетворюються в організмі на хімічні речовини, що викликають рак.

Найпоширенішими видами раку, які вони викликають, є рак шлунка та колоректальний рак.

10. Гідрогенізовані олії

Це рослинні олії, які не виробляються методом холодного пресування. В основному це соєві, ріпакові та навіть багато оливкові олії.

Ці олії пов’язані з раком, хворобами серця та вродженими вадами розвитку.

11. Картопляні чіпси

Картопляні чіпси, як і інші смажені страви, містять багато трансжирів, які в основному призводять до збільшення ваги.

Крім того, було доведено, що вони викликають рак та серцево-судинні захворювання. Вони також часто мають високий вміст натрію, що призводить до високого кров’яного тиску.

12. Лосось, вирощений на морських фермах

Через свою неприродну дієту ці лососі піддаються дії різних хімічних речовин, головним чином пестицидів та антибіотиків.

Результатом є неякісне м’ясо, заражене цими речовинами, що також може призвести до раку у людини.

13. Оброблені м’ясні продукти

Виробництво м’ясних продуктів, таких як ковбаси, салямі, а також популярної шинки, залежить від надмірного вживання солей та інших хімічних речовин, які загрожують здоров’ю.

Ці м’ясні продукти містять ті самі речовини, що і сигаретний дим.

14. Консервовані томати

Хімічні речовини, що використовуються для збереження помідорів, порушують активність гормонів в організмі.

Незважаючи на високий вміст лікопену (сильного антиоксиданту), всі корисні властивості помідорів можуть бути збережені.

Це стосується не тільки помідорів, але і таких продуктів, як соуси до макаронів, томатні пюре тощо.

15. Багато «неорганічних» продуктів харчування

У виробництві звичайних продуктів харчування, як у рослинництві, так і в тваринництві, сьогодні використовується надмірна кількість пестицидів, гербіцидів, інсектицидів, антибіотиків та інших речовин.

Ці речовини стають частиною їжі, і їх часто неможливо вивести навіть миттям. Це пов’язано з тим, що вони містяться не тільки на поверхні, але і в самій їжі.

16. Мікрохвильовий попкорн

Пакети з кукурудзою для виробництва домашнього попкорну містять кілька токсичних добавок.

Встановлено, що ці речовини викликають рак підшлункової залози, яєчок та печінки.

Ще одним частим ускладненням споживання попкорну є бронхіт та проблеми з диханням, спричинені діацетилом, який додається до нього, щоб викликати здобний запах.

Висновок

Всі продукти, перелічені в цій статті, мають високий ризик раку, а також інших серйозних захворювань.

Тому намагайтеся уникати їх і, по можливості, віддайте перевагу більш здоровим альтернативам.

Пов’язані статті

Підпишіться на нові статті електронною поштою!

Заощаджуйте час і підписуйтесь на отримання нових статей безпосередньо у свою поштову скриньку:

Наша гарантія: Ми ніколи не надсилатимемо вам спам, і ви можете будь-коли скасувати підписку.


Увага: Ця стаття є думкою її автора і жодним чином не замінює консультацію або огляд лікаря в медичному закладі. Публікації та коментарі можуть висловлювати думки, які не обов'язково відображають погляди редакції.

Коментарі

про що мені думати під "кислими" продуктами?

це жахливо вписано! все погано і веде нас до смерті! конкретно, око було б підключене! цього краще не відчувати!

Я розумію, але не все може бути настільки поганим, це може бути тільки поганою технологічною обробкою. Коли всі розумно споживають ці речі, організм може з цим впоратися. Ми навіть не могли дихати в місті, це набагато гірше. На жаль, ми в основному живуть у густонаселених агломераціях, а також інколи, це має свої наслідки, але таке сучасне життя сьогодні.

З якого часу вирощується лосось?

З тих пір, як він був генетично розроблений з полуницею 🙂

Тож нічого не їжте і голодуйте до смерті - це здорово ?

Ніхто не довів, що ГМО продукти шкідливі. А це зменшує здоров’я людини, може бути надзвичайна кількість їжі. Про те, що двоє дітей на день вини не є шкідливими, пише лише алкоголік. І чи шкідлива квашена капуста? Або натуральний неофарбований оцет в овочевому салаті? Про шоколад, тваринні жири чи сам цукор немає жодної згадки.

ГМО-продукти є очевидно шкідливими, оскільки їх виробництво практично без винятку супроводжується дуже високою і постійно зростаючою часткою пестицидів у сої та кукурудзі, особливо високо канцерогенному гліфосаті. Двоє дітей вина на день дійсно корисні, це підтвердять лікарі. Ще кілька років тому один із відомих кардіологів публічно пропагував це у Словацькій Республіці. Квашена капуста не виграє від торгівлі - випробування в лабораторіях показали, що внаслідок неправильної обробки в ній вже міститься практично не вітамін С, а надлишок консервантів, які сильно агресивно впливають на травний тракт без термічної обробки. Шоколад корисний у невеликих кількостях, спочатку повідомлялося про шкідливість тваринних жирів, а цукор, наприклад у вигляді меду навіть корисний для організму ...

Томасе, Андреас тобі це прекрасно пояснив. Вірте, що це правда. Здоровий глузд скаже, що ненормально змішувати гени різних видів для кращого врожаю. Доведено, що ГМО-продукти викликають різні захворювання, і з часом це стане ще помітнішим, але буде занадто пізно. Ми будемо мутантами.

Я думаю, що двоє дітей хорошого вина на день здорові. Багато квашеної капусти, яку вони продають, хоч і не шкідливо, але завдяки введеній в них хімії вони майже не мають плюсів для здоров'я для людей. Вони вбивали в ньому людські речовини.

Томаш Томаш, якби ти читав більше і не навчився красти, і не промивав би мозок маседією, ти знав би це принаймні 10 років ... а кукурудзу ще раніше . яка була генетично модифікована у Словенці протягом щонайменше 20 років. Сподіваюся, ви пам’ятаєте.

це правда, що сьогодні багато їжі виробляється погано, лише для досягнення низької ціни. Але я бачу, що додається більше органічної їжі, лише щоб її контроль справді був настільки суворим, наскільки це потрібно. Але головну причину я бачу в надмірному споживанні їжі, їх дисбалансі. Якщо нічого не перебільшити, можна зробити багато речей. І особливо сьогодні майже всі ми мало рухаємось, шкідливі речовини потім осідають в організмі.