Люди в цій статті знають це почуття нестримної зосередженості, рішучості та оптимізму, коли ми вирішили почати худнути. Але завжди, ми хочемо зробити це "з наступного понеділка". І коли наступає той великий день, ініціатива зникає. Чи траплялося це з тобою?

здорового способу

В Світла сторона Ми зібрали кілька правдивих історій про людей, які не здаються, а натомість займаються спортом, дієтами та дотримуються здорового способу життя. Хоча вони не завжди мають успіх.

  • Вчора я прибирав і підмітав свій будинок, коли випадково вдарив мітлою під ліжко гантель. Коли він повільно викочувався з-під ліжка, я повернув голову і повернув його на своє місце. Тоді я подумав: "Може, це знак того, що я повинен займатися спортом? Але ні! Я повинен вчитися на іспити". І я пішов грати в Доту.
  • Нещодавно вони відкрили новий тренажерний зал навпроти мого будинку. Я пішов подивитися, про що йдеться. Щоб дістатися туди, потрібно піднятися на 3-й поверх сходами. Я зайшов, і відразу за мною зайшов чоловік, який, чесно кажучи, був зовсім не худий. Він нічого не носив з собою, ні сумки, ні валізи, нічого. Я думав, що збираюся зареєструватися як член для певного підвищення. Мої підозри підтвердились, сказане ним було епічним: "Але блін, ти теж повинен піднятися сходами". Обернувся і пішов.
  • Одного зимового ранку я пішов на порожню вулицю на роботу, коли раптом мене вразив коридор. Судячи з його статури, він тільки починав вправи. Він пройшов повз мене і через 10 метрів зісковзнув, і всією силою впав на бруківку. Коли він не вставав і не рухався, я кинувся йому допомагати. Але коли він прибув, я побачив, що він запалив сигарету і поклав голову на руку. Я здивовано подивився на нього, він задув клубок диму і сказав: "Це трапилося втретє. Відтепер більше немає здорового способу життя, блять!".
  • Я вирішив почати займатися. Я почав з віджимань. Я ліг на підлогу, а під шафою знайшов загублений ключ від гаража, під диваном була цукерка Snickers, і я помітив, що плінтус трохи розв’язався. Зараз я вкручую плінтус і їм шоколад. Завтра я спробую вправу ще раз.
  • Я встановив будильник на 5 ранку для запуску. Врешті-решт я вимкнув будильник, щоб продовжувати спати, але мені приснилося, що я біжу. Загалом я щаслива.
  • У мого друга був додаток крокомір, який щодня надсилав йому мотиваційні фрази. Як, наприклад, "можна" і "трохи більше". Сьогодні мій друг сказав, що у вихідні дні крокомір був настільки відчайдушним, що вранці він надіслав йому таке повідомлення: "Ці останні дні ви були активними лише 2 хвилини. Спробуйте досягти щонайменше 12 хвилин сьогодні".
  • В Інтернеті я знайшов фотографії знайомого в стилі "до і після схуднення". Я був радий за неї, тому що на фото "до" вона була недоглянутою і виглядала вгодованою, тоді як на фото "після" вона виглядала дуже привабливою і стрункою. Я вирішив написати йому кілька слів підтримки. Я знайшов його в одній із соціальних мереж, але там відкрив правду. Виявляється, вона все ще кремезна, і фотографії "після" насправді були зроблені 5 років тому.
  • Я відвідую спортзал 6 місяців, тому моя дівчина почувається захищеною. Зрештою, якщо якісь бандити на нас нападуть, я можу зробити 50 віджимань.
  • Коли я виходив із поїзда, хлопець вихопив мені сумку і втік. Я пішов за ним. Через два квартали я його наздогнав. Він стояв, стискаючись за бік, і не міг перевести дух. Я підійшов і пишаючись собою, тихо взяв сумку і пішов. Спортсмен, 23 роки.
  • Я працюю за кермом таксі. Вранці я отримав замовлення без остаточної адреси, і місце зустрічі було далеко від дверей будівлі. Я чекав, а потім бачу чоловіка, що бігає з-за кута у спортивному костюмі та кросівках. Чоловік був товстий, важив близько 150 кілограмів. Він перевів дух і сказав мені, що дружина сказала йому, що він товстий. Вона змусила його вранці бігти і спостерігала за ним з балкона, щоб він не обдурив. Після невеликої паузи він сказав: "Ходімо в KFC, я хочу їсти". Після ситного сніданку я повернув його назад. Він вибрався і швидко побіг додому. Це хитро!
  • Я прочитав у статті, що в Ізраїлі вони лікують їжаків, які через надмірну вагу не можуть згорнутися. Їжачки набрали вагу завдяки їжі, яку їм давали відвідувачі. Деякі їжаки важать 2 кілограми, коли їх нормальна вага становить лише 700 грам. Їх лікують дієтою та фізичними вправами. Що ж я хочу, я хочу бути їжаком.
  • Я людина в найкращий момент свого життя. Деякий час тому я вирішив почати піклуватися про своє здоров’я. Я починав з малого: навчився пити чай і каву без цукру. Раніше я клав по дві столові ложки в кожну чашку. В результаті за 6 місяців я схуд на 10 кіло. Співробітник запитав мене про свій раціон харчування, і я не думав, що вирізання цукру так сильно вплине на вагу. Одного разу ми зустрілися в офісі біля кавової машини. Він готував велику чашку американської кави і сказав мені, що побачивши мене, вирішив відмовитись від цукру, що збирається схуднути. Я відповів, що це було чудово, але це було не так просто. Я сказав йому, що спочатку я переніс "синдром відміни". Нещодавно мені довелося пройти бухгалтерію і я побачив, як вона пила каву без цукру, але в супроводі шоколадного торта. Можливо, щоб уникнути переживання "синдрому відміни".
  • Мій чоловік має особливу дієту. Легкі дієтичні дні організовуються, наприклад, без цукру, без борошна або без м’яса. Кожен день без чогось. Вчора вона принесла баночку Нутелли, а вночі їла все це ложкою. Увага! У нього був "день без хліба".
  • Я працюю в команді, де більшість членів - жінки. Щоранку вони говорять про те, що настає літо, їм доводиться худнути, їм не потрібно їсти багато солодощів, вони діляться кількома програмами схуднення і збираються придбати велотренажер. А потім виймали кілограм шоколадних цукерок, кілька пачок вафель, печиво, хтось приносив торт. І вони почали пити чай. Сьогоднішній день не став винятком. Це дуже смішно.
  • 2 тижні тому моя дружина поклялась, що збирається на дієту наступного дня після "критичних днів". Сьогодні запізнився на 10 день. Як розумно!
  • Одного разу жінка прийшла робити довгу процедуру в банку, де я працюю. Менеджер розпочав процес, і жінка запитала, чи може вона нагрівати їжу, оскільки вона їла в певний час і час щойно прийшов. Ми дозволили це, бо думали, що, можливо, людині доводилося дотримуватися спеціальної дієти для здоров’я. Вона дістала непрозору коробку для обіду, поклала її в мікрохвильовку і ввімкнула. Через кілька секунд ми почали відчувати неприємний запах пельменів! Дама дістала свої пельмені, відкрила сумку, дістала пакетик майонезу, поклала в свою ємність і почала їсти.
  • У моїй родині всі товсті. Бабусі та дідусі, батьки, брати та сестри. І всі вони їдять багато. Завжди. З дитинства я не хотів бути схожим на них, тому намагався відмовлятися від їжі та фізичних вправ. Мені зараз 25 років. Я добре харчуюся і щодня займаюся спортом. Побачення своєї сім'ї спонукає мене не розслаблятися, хоча іноді я втомлююся. Нещодавно моя сестра сказала мені, що їй пощастило мати таку фігуру. І що соромно, що вона не народилася такою. Так, звичайно, блін, це не щастя!
  • Ми з дружиною вирішили сісти на дієту. Це була його ініціатива. Ми їли лише фрукти та овочі, і я за місяць схудла на 6 кіло. Моя робота вимагає великих фізичних навантажень, і я почав втрачати сили і впадати в депресію. Все це ускладнювалося тим, що моя дружина не схудла. Нічого взагалі. Мені це вже набридло, тому я вирішив виявити його брехню. Я поставив у будинку приховану камеру. І що сталося? Я дізнався, що вона завжди їла без мене! Вона сховала печиво, шоколадні цукерки та інші солодощі, і їла їх одна, поки я працював. без сили через голоду, який я мав.

А ти, ти залишив вечірки позаду і почав худнути? Поділіться своїми досягненнями (або помилками) у коментарях.