Дізнайтеся всі поради та підказки, щоб цього Різдва не товстіти, і нехай вони танцюють вас!
Поради та підказки, щоб не жирнути на Різдво
На різдвяні свята залишається мало, і, як зазначають кілька досліджень, ви можете набрати до 5 кілограмів. Хоча це правда, що ви також не можете набрати вагу, найпоширенішим є прийняття від 2 до 4 кілограмів, тому сьогодні я пропоную вам усі хитрощі та поради, щоб не набирати вагу на Різдво, і цього у вас не трапляється. Я поділю їх на ті, які ви можете почати робити зараз (перед Різдвом), і ті, які ви повинні робити протягом призначених дат. Звернути увагу.
Перед Різдвом
Спочатку я збираюся дати вам поради та підказки до настання свят, які ви можете розпочати застосовувати вже сьогодні.
Під час Різдва
Завершення
Зазвичай ви набираєте вагу на Різдво, але лише те, що берете святковий (що стосується їжі) з 1 грудня по 8 або 10 січня. Якщо ви будете слідувати цим порадам і обмежитеся перевищенням лише призначених днів, я переконаний, що ви не досягнете навіть кілограма збільшеної ваги.
Насолоджуйтесь Різдвом, але, будучи обізнаними та самоконтрольованими. Ми всі маємо право на свято.
Врешті-решт, мова йде про знання того, як керувати навколишнім середовищем, щоб це не заважало нам досягти своєї мети. Якщо ви хочете знати більше ключів до управління навколишнім середовищем, погляньте на курс з питань харчування.
Щасливого Різдва! Щасливого Нового року! Щасливі царі! і щасливих свят!
Взаємодія з читачами
Коментарі
- каже Марта
Я любив усе написане.
Я ношу і займаюся кількома місяцями і дуже схуд, боюсь вечірок, щоб не втратити всю свою роботу.
Я дотримуватимусь усіх ваших порад, оскільки, думаю, вони не вирішать мене складно
Зі святом вас