Шкіру можна і потрібно живити не тільки зовні, але і зсередини, і навіть проти зморшок можна ефективно боротися.
Доктор Марта Борос-Гієві, естетичний дерматолог Oxygen Medical, розповіла про найефективніші методи.
Вітаміни - універсальні помічники
Оптимальний склад для шкіри в його основі лежать вітаміни А, С та Е. Вітамін А стимулює діяльність клітин шкіри, зменшує зморшки від сухості та покращує стійкість шкіри. Однак його важко змішувати в різні креми, оскільки він не терпить контакту з киснем і світлом.
Тому дослідники спеціалізуються на молекулах цукру "упакований" доставляються до місця призначення. Інші компанії використовують ретинальдегід, попередник вітаміну А, проти зморшок, який у шкірі перетворюється на ретиноеву або вітамінну кислоту. Їжа, багата на вітамін А (точніше, його попередник, бета-каротин), також часто варта споживання., такі як морква, брокколі, селера, чорниця, шипшина, йогурт, петрушка, печінка.
Вітамін С - природний антиоксидант, який разом з вітаміном Е зв’язує вільні радикали та покращує циркуляцію шкіри. Ці вітаміни також беруть участь в утворенні колагену, в результаті чого шкіра стискається. Вітамін С можна приймати зі свіжими овочами та фруктами, а вітамін Е - із зелених рослин, бобових та цільних зерен.
Зволоження всередині та зовні
Юнацький вигляд нашої шкіри забезпечують колагенові волокна. Однак із віком вироблення колагену природним чином зменшується, що призводить до появи зморшок. Однак не має значення, скільки це триває і в якій мірі.
Омолоджуючі креми для шкіри одна з їх важливих властивостей полягає в тому, що вони не тільки зволожують шкіру, але вони також стимулюють вироблення колагену. Для того, щоб креми максимізували свою ефективність, важливо внутрішньо заповнювати втрачену вологу, споживаючи потрібну кількість рідини.
Найкращий вибір - мінеральна вода, що є не тільки пусковим механізмом для спраги спраги, але за допомогою інгредієнтів, що входять до нього, ми також можемо подбати про заміну мінералів. Вранці гарним вибором може стати склянка свіжовичавленого соку або зелений чай, багатий антиоксидантами.
Протягом дня ковтайте мінеральну воду, і ми починаємо обід з тарілки супу. Між двома прийомами їжі ви також можете компенсувати втрачену вологу, вживаючи фрукти та овочі з високим вмістом вологи. Сюди входять полуниця, жовтий та кавун, яблука, чорниця, салат, морква та шпинат.
Лазер - якщо вам потрібна більш серйозна допомога
Для більш зрілої або проблемної шкіри вже недостатньо вітамін- і поповнення вологи. У таких випадках варто обрати з лікувальних процедур естетичної дерматології, які одночасно діють проти шкірних плям і зморшок і навіть підтягують. - інформує д-р. Марта Борос-Гієві, естетичний дерматолог Oxygen Medical.
В першу чергу виконується кольорова корекція, яка особливо розацеа, для пігментних плям і розширень обличчя призводить до вражаючих змін. За механізмом дії легка енергія значною мірою поглинається у барвнику еритроцитів, тоді як в решті шкіри вона навряд чи.
Ефект зміцнення створюється в результаті лазер негайно стискає колагенові волокна, і після декількох процедур це допомагає відновити всю структуру колагену, підтягуючи шкіру обличчя та шиї.
Так званий дробовий проти зморшок - це ефект номер три, який також є призводить до підвищення функції колагенових волокон, і це протидіє саме тому ефекту, який спричиняє зморщування протягом багатьох років. Завдяки інтенсивному охолодженню поверхні лазерне світло нагріває шкіру на глибину 2,5 мм, залишаючи епідерміс цілим.
Ось чому такі типи методів омолодження шкіри називають втручаннями, які можна робити навіть в обідній час після швидких процедур без видимих рубців день може тривати так, ніби нічого не сталося.