Стаття медичного експерта
Ми вже розповідали вам про основні гормони, які можуть впливати на вагу та обмін речовин. Це гормони з групи естрогенів. Тепер - розповідь про наступні важливі для жіночого організму гормони, баланс яких допомагає нормалізувати наші кілограми.
[1], [2], [3], [4], [5], [6]
Прогестерон - гормон вагітності
Це називається тим, що цей гормон готує жіночий організм до зачаття та виношування дитини. Коли рівень прогестерону в організмі високий, очікувана мати починає їсти все, що бачить навколо. Це підвищує апетит і, як результат, вагу.
Особливу увагу слід приділити другій половині вагітності, коли для вагітної жінки є особливо великі можливості.
Попередники прорінгрону також включають збільшення грудей під час вагітності та затримку рідини в організмі, що може призвести до набряків.
Як прогестерон здатний впливати на вагу?
Завдяки прогестерону все, що їсть вагітна жінка, у шлунково-кишковому тракті відбувається набагато повільніше, ніж зазвичай. Так поживні речовини засвоюються набагато краще і повноцінніше. Потім апетит сповільнюється.
Ви помітили, що вагітна жінка спокійна і просвічена (якщо немає зовнішніх подразників). Це також робота прогестерону. Це впливає на мозок вагітної жінки і у жінки піднімається настрій, реакції сповільнюються, очікувана мама почувається спокійніше. Звичайно, це лише на благо дитини.
Однак мало загрози набору ваги. Оскільки в даний час системи контролю апетиту сповільнюються, вагітна жінка може багато їсти і одужувати. Все, що вам потрібно зробити, це тримати ваги в будинку і зупинятися біля столу.
Тестостерон в організмі жінки
У порівнянні з чоловічим тілом рівень жінок значно нижчий. Але цей гормон все-таки присутній під час чесного сексу. Однак з роками рівень тестостерону у жінок значно знизився.
Коли настає менопауза, у жінки стає набагато менше тестостерону - загалом у 2 рази. Слід пам’ятати, що це може статися до 30 років, якщо ви не пройдете гормональні тести та не перевірите рівень диесцитрону в крові.
Навіщо мені тестостерон?
Завдяки цьому процес контролю ваги набагато простіший. Зменшіть вагу і невелику вагу. Тестостерон, якщо його достатньо в організмі жінки, підвищує лібідо - тоді з чоловіками проблем немає. Вони відчувають бажання жінок і реагують натурою.
Тестостерон називають анаболічним гормоном. Це потрібно спортсменам, оскільки збільшилася маса м’язів і спалилися жири. Тоді людина виглядає підтягнутою і стрункою.
Втрата ваги: якщо тестостерон в організмі активно співпрацює в парі з естрадіолом, це означає, що він виробляється природним шляхом або за допомогою гормональної терапії, ви можете довгий час залишатися підтягнутими і худими. І, звичайно, контролюйте свою вагу.
Менопауза і тестостерон
Є один нюанс: коли жінка вступає в менопаузу, майже 95% гормону естрадіолу і більше половини її колишніх рівнів тестостерону можуть витікати (не розвиватися). Це пов’язано з тим, що яєчники перестають виконувати свою роль і виробляють необхідні статеві гормони.
Тому жінка може почати втрачати контроль над своєю вагою і швидко набирати її. Вам не потрібно хвилюватися і сідати на жорстку дієту. У період передклімактеричного періоду важливо звернутися до лікаря та пройти гормональний тест.
Лікар визначить, яких гормонів не вистачає організму, а які потрібно додавати, щоб жирові відкладення не накопичувалися так швидко і активно. Адже статеві гормони мають властивість спалювати жир, сприяючи зростанню м’язів та активізуючи обмін речовин.
DHEA - називається чоловічим гормоном
Цей гормон, як і тестостерон, виробляється наднирковими залозами та яєчниками до настання менопаузи. Згідно із заявою про рекламу багатьох ліків, DHEA допомагає швидко схуднути. Насправді це не зовсім так: цей гормон лише допомагає чоловікам схуднути. Це неефективно для жінок.
Як показали наукові дослідження в останні роки, DHEA для жінок, навпаки, може мати протилежну властивість. Жінки, які його отримують, можуть швидко набрати зайві кілограми і отримати безліч проблем зі здоров’ям як побічний ефект.
На них можуть почати рости волосся на обличчі та грудях, а на голові - випадати, вугровий висип може з’явитися на найнесподіваніших ділянках тіла. Дуже неприємним побічним ефектом є підвищення апетиту, особливо любов до солодкого, чому жінки можуть їсти тістечка тоннами і, звичайно, вони покращуються.
DHEA у великих дозах може допомогти жінці погано спати, її сон неспокійний, вона прокидається і втомлюється. Тому жінкам слід уникати DHEA, якщо цей гормон не входить у потрібні дози, що не є рекомендованим лікарем.
Подбайте про себе і вчасно зверніться до лікаря для проведення гормонального обстеження!
[7], [8], [9], [10], [11]