В даний час, враховуючи пандемію коронавірусу, яку ми переживаємо, ми перейшли від миття рук 7-8 разів на день в середньому 10-15 разів, що в середньому становить більше 50 разів на тиждень без підрахунку годин відпочинку.
Але чому так важливо мити руки?
Розуміючи важливість миття рук як простої гігієнічної звички, яка може запобігти поширенню багатьох вірусів, від Farmagranada ми хотіли б дати вам три поради, як тримати руки в тонусі перед обличчям пандемії:
1- Яке мило слід використовувати?
Для гарної гігієни недостатньо лише використовувати засоби, що очищають жир і бруд з нашої шкіри, але вони також повинні поважати її, оскільки серед її основних фізіологічних функцій є захисний бар’єр для організму від інфекцій.
Мило - це природні поверхнево-активні речовини, які походять від реакції жирних кислот, масел (зустрічаються в природі) та лужних речовин (якими зазвичай є гідроксид натрію або калію). Вони є лужними продуктами, тобто мають високий рН, тому вони мають більшу здатність пошкоджувати природні ліпіди, які служать захисним бар’єром для шкіри, яка має кислотний рН (близько 5,5).
Так звані "мила Syndet" - це синтетичні поверхнево-активні речовини, вони не походять від жирів або масел. Вони мають ту перевагу, що рівень рН можна регулювати між нейтральним та підкислим і, отже, бути більш сумісним із шкірою. Ці продукти також називають "милом без мила", милом без миючих засобів або синтетичним милом, оскільки вони виконують ту ж функцію, що і традиційне мило, але з різним хімічним складом, що робить їх ідеальними для щоденного та частого використання для всіх типів шкір, оскільки воно має рН більше, ніж рівень шкіри, і тому вони не так дратують її.
Через велику кількість разів на день, коли ми миємо руки через епідемію коронавірусу, настав час використовувати продукт, який дезактивує вірус, але також добрий для нашої шкіри. Хорошим прикладом цього є лінійка продуктів Lipikar Syndet, яка має поверхнево-активні речовини з високою толерантністю, які також пом’якшують, зволожують та заспокоюють.
2- Як слід мити руки і скільки триватиме процедура?
Чи проводиться дезінфекція рук поверхнево-активною речовиною, що вказується у ситуаціях, коли руки помітно забруднені, чи проводиться за допомогою гідроалкогольного гелю, коли вони просто забруднені, її слід проводити впорядковано, щоб уникнути що жодна область не залишилася немитою.
Для цього існує 6 кроків, описаних Всесвітньою організацією охорони здоров’я, яких дуже просто виконати та автоматизувати:
Ця процедура повинна тривати від 40 до 60 секунд. Також пам’ятайте, використання рукавичок ніколи не повинно замінювати гігієну рук.
3- Очистившись ... Як я можу їх захистити?
Зволоження шкіри є другим основним етапом після правильного миття рук, оскільки після дезінфекції рук ми повинні відновити найбільш поверхневий шар шкіри, щоб забезпечити захист від фізичної та травматичної агресії, якою вони постійно страждають. Lipikar Baume AP + допомагає збалансувати мікробіом та захистити природний бар’єр шкіри, допомагаючи зменшити подразнення та надзвичайну сухість.
Таким чином, для чутливої шкіри або сильно схильних до частого миття рекомендуються так звані «мила без мила» або, іншими словами, синдети (у складі синтетичних ПАР), які є м’якшими та менш лужними, ніж класичні.
Гігієна рук охоплює як дезінфекцію через шість простих етапів, так і подальший догляд та зволоження.
Пам’ятайте, шкіра повинна бути не тільки чистою, але і в оптимальному стані, оскільки суха або роздратована шкіра є шкірою, що перебуває під загрозою.
Зараз чудовий час розпочати правильну процедуру гігієни рук!
Не соромтеся звертатися до нас, якщо у вас виникли запитання.
Наша команда у вашому розпорядженні для всього, що вам потрібно.
- 6 Поради щодо чоловічого одягу та стилю для худорлявих чоловіків La Guia Del Varon
- 6 порад, як перестати соромитись свого боргу та взяти під контроль
- 6 порад щодо позбавлення від жиру на стегнах
- 6 порад для швидкого схуднення Здорове тіло Тренажерний зал Olimfit в Інтернеті
- 6 ПОРАД З ЗАПОБІГАННЯ СПОРТОВИХ ТРАВМ ЧЕРЕЗ СПОРТИВНЕ ХРАНЕННЯ - PowerBlog