Гей, ти знав, що можеш зважитися без ваги?

свою

Якщо ви не хочете купувати, чому ви просто хочете побачити, скільки ви важите за один день, тоді ви можете дотримуватися будь-якого з цих методів.

Є дуже дешеві цифрові ваги у ванній кімнаті, за які ви можете придбати менше 30 євро.

Але подивимось як зважуватися якщо ідея тих.

Що ви побачите в статті (судноплавна)

Способи дізнатися свою вагу без ваги

Як дізнатися свою вагу без ваги? На практиці це неможливо. Будь-який альтернативний метод, який ви бачите рекламованим це буде надзвичайно незручно, дуже неточно або і те, і інше.

Навіть якби ви змогли, наприклад, зважитись у ванні, використовуючи розрахунки водотоннажності, було б дуже важко повторити результати кожні пару днів з достатньою точністю для відстеження збільшення або втрати ваги.

І все ж, давайте подивимося кілька способів зробити це там, де люди оригінальні.

Спосіб 1: «зважтеся» у ванні

Можливо, ви перебуваєте вдома і хочете знати, яка ваша вага, але у вас немає ваги під рукою.

У такому випадку перед вами постане очевидне запитання: звідки я знаю свою вагу без ваги? Що ж, якщо у вас є ванна, вам просто потрібно виконати такі дії:

Виміряйте довжину та ширину вашої ванни біля вершини.

Якщо можливо, зробіть вимірювання в сантиметрах.

Зайдіть у ванну і наповніть її майже до самого верху.

Наступні, занурити все тіло, включаючи голову. Переконайтесь, що на поверхні води нічого немає.

За допомогою воскового олівця, позначте рівень води збоку від ванни, повністю занурившись.

Якщо можливо, попросіть друга чи члена сім'ї зробити це, щоб полегшити ситуацію.

Використовуючи той самий олівець, встановіть новий рівень води після виходу з ванни.

Ця позначка буде нижчою за першу, тому вам потрібно лише виміряти відстань у сантиметрах між двома позначками.

Помножте довжину ванни на її ширину та на відстань між двома позначками до визначити об’єм води, яку витіснило ваше тіло.

Наприклад, якщо розмір ванни становить 150 на 50 сантиметрів, а відстань між цими позначками становить 10 сантиметрів, то ви витіснили 75000 кубічних сантиметрів води.

Обчисліть свою вагу. Один кубічний сантиметр води важить один грам.

Отже, якщо ви витіснили 75000 кубічних сантиметрів води, це означає, що ви важите 75000 грам. Потім розділіть на 1000, щоб перетворити його в кілограми. У випадку 75000 грамів це призводить до 75 кілограмів.

Цей метод дозволяє вирішити проблему, як зважуватися вдома без ваги або будь-якого іншого зважувального пристрою.

Спосіб 2: «зважуйся» гойдалкою

Метод гойдалки (або точки опори) є щось більш практичне, ніж витіснення води, але не надто. Крім того, він все ще має занадто багато недоліків та надмірну похибку.

У цьому методі ідея полягає в тому, щоб сісти на один кінець важеля або коромисла, несучи певну кількість відомих ваг на іншому кінці.

Звичайна рекомендація - використовувати графини з водою, які зазвичай мають ємність 5 літрів і, отже, важать 5 кілограмів.

Коли гойдалка досягне рівноваги, вам доведеться лише порахувати вагу на іншому кінці.

В принципі, це здається здійсненним методом, якщо ви запитаєте себе "як я знаю свою вагу без ваги?" Але якщо подумати над цим уважніше, це не особливо практично.

Наприклад, якщо ви важите 80 кілограмів, вам доведеться нести 16 глечиків води на громадській гойдалці. І якщо ви можете собі це дозволити, то ви також можете дозволити собі придбати вагу.

Цей метод ускладнює контроль за невеликими виграшами або втратами у вазі, і є занадто неточним.

Тож, хоча це було б рішенням того, як зважити себе вдома без ваги, це не дуже практична альтернатива.

3 спосіб: десь безкоштовно зважуйся

Якщо ви не записані в тренажерний зал або не хочете йти до лікаря, у вас має бути достатньо можливостей, щоб ви могли зважуватися безкоштовно або за дуже низьку ціну.

Ось декілька можливостей:

Громадські туалети, які можуть мати монетні ваги.

аптека (потрапити в один і запитати).

Перейти до деяких універмаг і "протестувати" ваги, які вони мають у продажу.

Запитайте друга що ви знаєте, що він має масштаб.

зробити безкоштовна екскурсія в тренажерному залі і зважуйся там.

Що потрібно пам’ятати, якщо ви не збираєтесь використовувати шкалу

Не намагайтеся зважуватися за допомогою телефону

Як дізнатись свою вагу без ваги за допомогою якоїсь програми для телефону?

Є програми та програми, які стверджують, що використовують технологію вимірювання тиску, яку екран вашого телефону використовує для точного вимірювання ваги.

Тим не менше, найкраще обмежити використання цих програм зважуванням фруктів та інших дрібних предметів.

Незалежно від того, що говорить програма: я б не намагався стояти на сенсорному екрані вашого телефону.

Калібрування

Майте на увазі одне, що кожна шкала має дещо інше калібрування. Тому ви можете знати, що важите більше-менше 80 кілограмів.

Але коли вам потрібно відстежувати свою вагу, є велика різниця між вагою, яка говорить, що ви важите 80,5 кілограма, і вказівкою, що ви важите 79,5 кіло.

Тому використовуйте ту саму вагу, коли зважуєтесь.

Намагайтеся робити це щодня в один і той же час: натщесерце вранці або пізніше на повний шлунок.

Послідовність та спостереження за тенденцією (вгору чи вниз) є більш цінними, ніж конкретна цифра, зазначена на шкалі.

Висновок: придбайте вагу. Це дешево і того варте

Режим фізичних вправ вдома і правильна дієта можуть компенсувати той факт, що ви не в тренажерному залі.

Тим не менше, наявність власної ваги для щоденного використання є обов’язковою умовою якщо ви відстежуєте свою вагу.

Немає особливого сенсу задаватися питанням, як зважити себе вдома без ваги.

Пристойна шкала якості може коштувати вам близько 15-20 євро, хоча складніші моделі з показниками жиру та інших функцій коштують трохи дорожче.

Але що б ви не вибрали, ви будете знати, що отримуєте хороший показник свого прогресу.