Якщо ви один з людей, які їдять сире і шукають якусь корисну, швидку користь, я склав список рецептів зі сторінок, які мені «сподобались», я трохи надихнувся ними і створив такі чудові 4 рецепти, що варто спробувати 🙂
Для приготування сирого пудингу Чіа нам знадобиться:
Процедура: Ретельно змішайте молоко, кленовий сироп та насіння чіа у склянці, а потім поставте на ніч у холодильник, щоб воно застигло як слід. Нарешті, додайте свіжу малину або полуницю. Хороший смак 🙂
Для приготування шоколадного - сирого пудингу з авокадо нам знадобиться:
Горіхи, авокадо, банани, какао-порошок і мед змішують до однорідного стану на блендері. У склянку викладіть трохи крему, потім покладіть шар нарізаних фруктів і знову шар крему. Хороший смак 🙂
Для приготування сирого пудингу з авокадо нам знадобиться:
- 1 PL кленового сиропу, 1 авокадо, 3 PL какао, 1 ванільний цукор, 1,5 dcl води. Фрукти: годжі, родзинки, фініки тощо.
Процедура дуже проста. Повільно змішуйте всі інгредієнти, крім води. Нарешті, повільно додайте воду і перемішайте та перемішайте до потрібної консистенції. Покладіть готовий сирий пудинг у склянку і прикрасьте сушеними годжі, фініками або чим завгодно більше. Хороший смак 🙂
Щоб приготувати рецепт манго-бананового сирого пудингу, нам знадобиться:
- 1 більший банан, 1 манго, трохи кориці, 1 чайна ложка меду
Процедура: Спочатку перемішайте банан і змішайте його з корицею та медом. Потім до банана додайте розтоплене манго і перемішайте до потрібної консистенції. Якщо суміш занадто густа, можна додати трохи води. Готово. Хороший смак 🙂
Якщо у вас також є якийсь чудовий рецепт, поділіться ним з нами, ми будемо раді ... Поки друзі не їдять