Ще один сайт WordPress

крок

Дієта Lignaform - це глобальна концепція охорони здоров’я, програма схуднення під суворим наглядом лікаря та спеціально розроблена для кожного пацієнта. Це дозволяє здорово і довгостроково знижувати вагу. Крім того, вага зменшується за рахунок жиру при збереженні м’язової маси. Це швидка дієта, але контроль лікаря забезпечить, щоб результати завжди були під контролем.

Метод Lignaform розробляється через 4 фази та має дієтично-харчовий розвиток. План схуднення базується на зменшенні споживання вуглеводів і жирів, але з урахуванням кількості білка, яка потрібна організму. Ця кількість білка розраховується лікарем-моніторингом і замінюється білковими продуктами Лігнаформ для збалансування.

Фаза 1 - Активна фаза

Це найвимогливіша та найефективніша фаза, оскільки втрата ваги значна. На цій першій фазі ми вступаємо в кетоз, ми втрачаємо багато об’єму, жиру та ваги. Продукти Lignaform, які приймають, є нормопротеїдними, і в обід і вечерю важливо, щоб перша страва була з дозволених овочів.

Фаза 2- Селективна фаза

Коли ми досягли цього моменту, ми починаємо їсти другі страви, завжди продаючи білкову їжу. Ми все ще перебуваємо в кетозі, і втрата ваги все ще мотивує. На даний момент ми можемо вийти на вечерю, чого до цього часу пацієнт не може ... Ми можемо сказати, що це більш "соціальна" фаза.

Фаза 3 - Фаза введення вуглеводів

Тепер ми можемо повільно вводити вуглеводи стратегічним і поступовим способом, поки не досягнемо фази рівноваги. Це ключовий і дуже важливий етап для технічного обслуговування. Вага втрачається, але не так, як попередні фази. Зараз хороший час, щоб повернутися до занять спортом.

Фаза 4 - Фаза рівноваги

На цьому етапі нам уже вдалося досягти збалансованої та ринкової дієти. Якщо ви пройшли так далеко, ВІТАЄМО! Ви/чемпіон/чемпіон.