Кавун - це смачний фрукт, який забезпечує нас водою, вітамінами та великою кількістю корисних речовин. Він також ідеально підходить для цієї пори року, тому що допомагає нам регідратувати, а крім цього - смачний.
У компанії Knowi, відданій здоров’ю, ми пропонуємо вам п’ять чудових причин включити кавун у свій список покупок.
Влітку ще важливіше, щоб ми підсилювали свій щоденний раціон овочами та фруктами. Вони забезпечують нас чимось настільки основним, наскільки важливим, - водою. Але вони також допомагають нам регулювати кишковий транзит завдяки клітковині, яка в них міститься, і вони представляють легку порцію їжі, яка є феноменальною для боротьби з високими температурами.
Тому Ви вже знаєте, влітку фрукти та овочі щодня і у більшій кількості. І якщо ви любите кавун, ідеально, з цими п’ятьма причинами його споживати, він вам сподобається ще більше.
5 причин їсти кавун
Крім того, ми можемо їсти кавун нарізаним скибочками, включати його в салати, подрібнювати і приймати з йогуртами і навіть робити з ним компот. Основна їжа в цей літній сезон. [/ Show_more]