Багато з них, самі «знаменитості», вже відмовились від них. Причина повинна бути.

Оновлено 19 січня 2017 р., 07:30

дієт

Дієта Дженніфер Лопес

Не обманюйте себе, дупу Дженніфер Лопес досягають не за допомогою цієї «диво-дієти», а за участі великої кількості тренувань. Не ризикуйте своїм здоров’ям і більше відвідуйте спортзал. Ви отримаєте здобич Jlo менш ніж за ворона півня.

Дієта Кайлі Дженнер

Дівчинка клану Кардашьян-Дженнер відмовилася від критикованої дієти шейків раніше, ніж очікувалося. На своєму Snapchat він стверджував, що дуже сумував за суші. І будь-яка інша тверда їжа, точно.

Дієта Мадонни

Найбільш обмежувальним є те, що є занадто багато необхідних продуктів, які ви не можете їсти. Не грайте, бо найкраща дієта - їсти потроху всього.

Дієта Карла Лагерфельда

Ексцентричний дизайнер також ексцентричний, коли справа стосується "азартних ігор" зі своєю їжею. Його дієту, одну з найнебезпечніших, ви можете робити лише в тому випадку, якщо за вами, як і він, є медична команда, яка щодня стежить за вами.

Дієта Бейонсе

Співачка розпочала дещо небезпечну дієту і з невеликою науковою метою, що призвело до відмови від неї і початку здорового життя зі збалансованим харчуванням та великою кількістю фізичних вправ, щоб скинути кілограми, які вона набрала за свою вагітність.

Одна з головних цілей на початку року - схуднути, отримати розмір, який ми носили, коли ми були підлітками, або просто стати моделями Victoria's Secret. Вже. Перше, що слід врахувати при досягненні цієї мети, - це не робити нічого божевільного, оскільки наше здоров’я під загрозою. І це серйозна справа.

Колись в нашому житті ми не збираємося наслідувати знаменитим, бо вони першими проводили дієти, яких з повсякденної точки зору неможливо дотримуватися без страшного ефекту відскоку. Або набагато гірше, не хворівши в найкоротші терміни.

І це не те, що ми говоримо, а американський журналіст і письменник, Ребекка Гаррінгтон, яка написала книгу про дієти, стверджувала, що виконала 14 відомих режимів, з якими їй було дуже погано, і нарешті не побачила результатів.

Це не щось нове, майже всі дієтологи кидають на землю всі ці погані практики, оскільки вони мають негативні наслідки для здоров’я лише в короткостроковій та довгостроковій перспективі. Найкраще, коли йдеться про схуднення - це робити це свідомо, завжди під наглядом спеціаліста або вашого сімейного лікаря і не нехтуючи будь-якою необхідною їжею, такою як овочі, фрукти, крупи, білки. Як сказали б наші матері, все важливо для нормального функціонування нашого організму, і немає нічого кращого, ніж здоровий глузд, дотримуючись дієти.

Жодного дива не існує, це факт. Ось чому ми вибрали 5 найкращих дієт, які були проведені, відомі і що ви, якщо цінуєте своє благополуччя, не повинні слідувати:

- Дієта від опіків, а потім Дженніфер Лопес: супи, смузі, чаї. Ця дієта заснована на спробах вижити практично з рідиною в шлунку і дуже мало

- Смузі-дієта, а потім Кайлі Дженнер: Це, окрім дуже небезпечного, має ефект відскоку і має замінити їжу напоями. Хочете ви цього чи ні, це залишає вас з "гусі", настільки, що Кайлі не витримала і кинула її на суші, як вона сказала всім своїм послідовникам у своєму Snapchat.

- Макробіотична дієта, за якою слід Мадонна: У ній так багато обмежених продуктів харчування, зазначає Ребекка Гаррінгтон у своїй книзі, що неможливо дотримуватися їх, не приводячи до недоїдання, каже вона. Риби немає або майже немає, і звичайно ж, більшість заборонених видів м’яса, молока, пшениці, яєць. У всякому разі, все багате заборонено.

- Дієта Spoonlight або також відома як дієта Карла Лагерфельда: сама по собі це дієта, бідна поживними речовинами, яка також супроводжується спеціальними капсулами для швидшого схуднення та 4 банками кока-коли на день. Дуже здорово не звучить, правда?

- Дієта з кленового сиропу, а потім Бейонсе: І останнє, але не менш важливе - співачки Бейонсе. Основною їжею є кленовий сироп, який ми збираємося наситити за день, оскільки ми повинні пити його з лимонним соком і перцем, приблизно 12 разів за 24 години, пояснює Ребекка Гаррінгтон. Це звучить не дуже смачно.