Більшість людей вже проходять природну, сезонну зміну волосся навесні, але якщо ви відчуваєте, що втрачаєте більше волосся, ніж зазвичай, варто звернути увагу на свій раціон. Наступні поживні речовини можуть допомогти!

найпопулярніших

Влітку випадання волосся - поширене явище, яке, серед іншого, пов’язане з тим, що волосяні фолікули більше піддаються впливу сильного сонячного світла, хлорованої води та підсушуючого ефекту кондиціонерів, але різні засоби для укладання волосся можуть містити інгредієнти що може послабити пасма волосся.

Якщо ви не уявляєте, що може бути за вашим випаданням волосся, ви можете звернутися за медичним обстеженням, щоб переконатися, що у вашому тілі немає запалення. Погіршення стану зубів і ясен також може призвести до періодичного випадіння волосся, яке можна усунути, усунувши проблему.

Дефіцит вітамінів є більш типовим для зимового періоду, оскільки ми можемо наповнити нашу комору великою кількістю сезонних фруктів та свіжих овочів, але певні фактори - які мають сильний вплив на наше здоров’я - можуть краще осушити склад організму.

Натисніть тут, щоб відкрити галерею

Тривале порушення сну і стрес можуть погіршити ситуацію, посиливши випадання волосся, а також регулярне куріння, сидячий спосіб життя, поганий кровообіг і гормональний дисбаланс.

Якщо на гребінці ви часто виявляєте багато волосся, першим кроком є ​​включення у свій раціон продуктів, які покращують імунну систему, живлять волосяні фолікули та стимулюють кровообіг. Якщо у вас немає серйозних проблем зі здоров’ям, які можуть призвести до посиленого випадіння волосся, регулярне вживання вищезазначених поживних речовин може зробити ваше тіло більш стійким до стресів, і ви можете частково протидіяти шкідливим наслідкам куріння та підготуватися до гормональних змін.

  • Поділитися: