Мехіко. - Сьогодні люди більше усвідомлюють їжу, яку ми їмо, та вплив, який вона робить на наше тіло. В даний час існує нескінченна їжа, яка по-різному допомагає нашому здоров’ю і яку, крім того, легко отримати.
Продукти для зменшення інфекцій
З цієї нагоди Валерія Лозано, засновниця Grupo Hábitos, пропонує вживання п’яти продуктів для зменшення ризику зараження:
· Куркума: Показано, що куркумін впливає на понад 700 генів і може інгібувати запалення.
· Цвяхи: Це корисно при болях у м’язах через травми, артрит та ревматизм.
· Імбир: Розслаблює, заспокоює та випорожнює кишковий тракт, крім того, зміцнює імунітет.
· Кориця: Підвищує захисні сили і допомагає полегшити біль і ригідність м’язів, спричинені хронічними дегенеративними захворюваннями.
· Монетний двір: Покращує симптоми синдрому подразненого кишечника та допомагає полегшити симптоми алергії та астми.
Не забувайте включати ці продукти у свій щоденний раціон, щоб зменшити можливість зараження інфекцією, особливо в цей час, коли ми стикаємося з новим вірусом.
Запрошуємо поділитися з нами своїми примхами, сфотографувати ті страви, які змусили вас впасти в гріх, і показати їх у нашому твіттер-акаунті Follow @lagulamx або в instagram follow @lagulamexico