1. 5 вагомих причин їсти буряк
Будь-яка їжа (вся), яка має мінімум користі, завжди буде нам до вподоби, але ніколи б не спало нам на думку, що буряк перетворить нас майже на безсмертних істот.
Ми були дуже здивовані, дізнавшись висновки дослідження Університету Ексетера щодо буряка та їх користі ... Нарешті, їжа, яка є незвичною і дозволяє тим, хто має склянку бурякового соку, працювати швидше! не! До 2% збільшує швидкість професійного спортсмена або спортсмена-любителя.
Але є ще більше, зокрема ще п’ять таких вигідних переваг, як та, про яку ми вже згадували.
Проблеми з гіпертонією знайшли свою ахіллесову п’яту у буряку: згідно з дослідженням університету королеви Марії (Лондон), буряк допоможе знизити артеріальний тиск.
2. 5 вагомих причин їсти буряк
Це також допомогло б запобігти деменції або хворобі Альцгеймера, а також полегшило б приплив крові до мозку, на думку дослідників із США, за допомогою склянки бурякового соку на день.
3. 5 вагомих причин їсти буряк
Якщо банан, селера та кавун підвищують лібідо, чому б це не зробити буряку? Він має таке ж значення, як і Віагра, збільшуючи рівень оксиду азоту в організмі.
4. 5 вагомих причин їсти буряк
Концентрований сік буряка може допомогти вам затримати дихання на 11% більше, ніж зазвичай.
5. 5 вагомих причин їсти буряк
Вони можуть допомогти поліпшити роботу кишечника, оскільки вони багаті клітковиною, а отже, уникають серйозних проблем із запорами.