Автор: редакція FiloNews
Райс Альфаджор
Представлений на ринку кілька років тому, це найкращий вибір для тих, хто любить альфахорес, але хоче продовжувати піклуватися про свою фігуру.
Незважаючи на те, що він зберігає деякі якості альфахору, такі як шоколадне покриття та наповнення, завдяки рисовому печиву і не маючи стільки цукру в його складових, калорійність набагато нижча, ніж у альфахору.
Тутуки
"Тутука" - це надута кукурудза і є хорошим ресурсом для закусок, оскільки ви можете почуватись задоволеними невеликою кількістю, і вона споживає менше калорій, ніж інші солодощі.
Зерновий батончик
Високий вміст клітковини та білка може допомогти вам довше залишатися ситим, а також їх можна поєднувати з нежирним йогуртом або молоком.
Нуга
Нуга - чудовий союзник, щоб залишатися в потрібній вазі, оскільки він має низьку калорійність (від 80 до 100), дає відчуття ситості і доставляє нам таке ж задоволення, як поїдання цукерок.
Шоколад (подається у вигляді лише однієї одиниці)
Незважаючи на те, що ви не будете почувати себе ситими після його вживання, він виконує функцію зняття тяги до солодкого десерту. Важливо купувати його індивідуально, як інакше. У підсумку ви з’їсте їх усіх!
- ЗДОРОВЕ ЇЖЕННЯ - Сім порад їсти здорово і не залишати зарплату при спробі
- Різдвяна та новорічна вечеря корисна і низькокалорійна їжа на свята - Новини здоров'я
- Здорові та освіжаючі коктейлі для збереження здоров’я
- 10 рекомендацій щодо здорового харчування; Блог про фітнес та харчування
- П’ять порад щодо здорового вживання піци