Я хотів трохи представити цю тему, але через брак часу ця коротка корекція залишається до обговорення результату. Мій дорогий друг попросив мене допомогти йому вже скинути кілька кілограмів, щоб трахнути пару моральних жінок вночі в Шіофоку влітку і сміливо знімай свою футболку на пляжі. Звичайно, я кивнув. Результатом цього кивка є те, що ви зможете побачити публікації про нього пізніше, про його зміну способу життя, оскільки я хочу піти його шляхом і задокументувати, що якщо ви ходите в подібному взутті, ви можете пізнати себе і не боятися просити про допомогу.

кілька кілограмів

Однак у цій публікації ще НЕ буде про це говорити!

Цей допис буде про члена команди Пріора (для інкогніто, будь Петі). Як я вже згадував, я не приєднуюсь до страшної групи самозазначених консультантів із способу життя та харчування, які після 4-денного тренінгу стверджують, що вони чортові генії і розкидають необгрунтовані, дерьмові плани тренувань та дієт, а також рятують світ поради. Потім вони дивуються, що у їхніх "гостей" постійно болить живіт, вовки голодні, поранені, поранені, виснажені, і я навіть міг би перерахувати скарги.

Кожна людина потребує чогось іншого. Не існує такого поняття, як загальне. Загальний раціон, загальний план тренувань, загальний ебать.

Чому, на вашу думку, я розробив спеціальні програми? я допомагаю!

До кожного під замовлення складіть найбільш відповідний план! Програма/план, з яким ВИ ДОСЕГНЕТЕ мета перед вами! Якщо вам потрібна лише дієта, за допомогою якої ви можете схуднути на кілька кілограмів (або навіть на 10-20), або якщо вам потрібен план тренувань, щоб мати ідеальну симетрію у вашому тілі, або якщо вам потрібно все складно, я пропоную рука допомоги.

Я бачу сенс у цьому і в тому, що хтось може змінити весь свій спосіб життя в позитивному напрямку. Якщо ви все зробите правильно, то вам потрібно один раз схуднути нервом, тоді зберегти вагу або виправити фунт-два буде набагато простіше. І цього я хочу. Навчить вас, як ви можете досягти задоволення у своєму тілі. Існують ці розгулені Норбіфи, щоб прийняти себе, якщо ви роздуті, бо лише тоді ви зможете схуднути. Не намагайтеся прийняти себе. Як можна сказати такий корінь? Якщо ви приймаєте себе, навіщо худнути? Він мене більше не турбує, ні?

Тому: НЕ приймайте себе товстим. Не почувайся комфортно! Відчуйте себе як лайно! Тому що, поки ти почуваєшся дерьмовим і збентеженим, що інші відгодовуються або соромляться їсти в громадському місці, бо що це за газ, якщо здута людина їсть (я знаю причини, я теж був у цьому взутті), ну, ми добре! Ви точно будете мотивовані до тих пір. Пізніше це дасть вам мотивацію побачити зміни у собі та інші помітити це "Це все блядь, але ти добре виглядаєш. Вас немає в наявності? Як? "

Тож повернімось до початкової теми. Наш предмет, химерне ім'я Петі.

Побачивши результат своїх двох сестер (повільно працювали разом більше 1 року), Петі зв'язався з нами, щоб допомогти нам скинути кілька кілограмів. У нього були лише труднощі з дієтою, він також бігав і плавав.

Він їв і купував за заданими параметрами, а результат доводиться зображенням або см. Це всього два тижні! Ви не повинні втратити більше цього за такий проміжок часу, тому що вбиваєте своє тіло. Також набагато краще відчувати втрату кілограмів, як це, ніж 2 тижні голодування. Наприклад, Петі запитав 4-го дня, чи може він пропустити одне з прийомів їжі, оскільки він не був голодним. міафаш?

Я не даю вам зразка дієти, а потім, якщо ви її просунули, робіть те, що хочете. Якщо вам потрібно, не блядь читайте цю публікацію чи навіть блог!

Я вірю в процеси. Це не дво-тритижнева (або я не знаю, як трахатись, але несвідомо 90-денна) дієта, під час якої ви нічого не їсте, ви втрачаєте 5 фунтів і за 3 дні, коли повернувшись до дерьмової дієти перед вами, ви набираєте вагу 15.

Я навчу вас їсти! Навіть з моєю допомогою ви збережете свою вагу і будете добре виглядати. У вас одне. Хотіти. Тому що навіть після місяця ви не будете їсти шоколад із полум’ям 4 рази на день і полоскати какао Nesquik. Але я також впевнений, що не роблю з вас кролика, тому вам доведеться жити на салаті до кінця свого життя. Секрет усього цього - баланс. Також я їм нутеллу та гамбургери. Просто не кожен день, не під дією дієти.

Петі починав із 115 кг, і ми зараз у 109 кг. Мета - скотитися нижче 100 кг. Це цілком реалістична мета, тим більше, що з моменту проходження програми пройшло лише два тижні.

Подивимось, що буде в найближчі два тижні! Ми спостерігаємо!:)