Цитрусові ліквадо з лісовими ягодами в окулярах. | Джерело: Shutterstock.com
1. Цитрусове ліквадо з лісовими ягодами
Калорії: 294
Спробуй це Поєднуйте соковиті ягоди, повні вітамінів, з цитрусовими і ви отримаєте освіжаючий напій у мексиканському стилі.
Склад: полуниця, чорниця, лід, вода, цитрусові, сироп агави, свіжа м’ята.
2. Персиково-чебрецький крижаний чай
Калорії: 168
Вам знадобиться приблизно 8 свіжих або заморожених персиків за 6 склянок цього напою.
Склад: мед, свіжий чебрець, скибочки персика свіжий або заморожений, пакетики чорного чаю, лимонний сік, бурбон за смаком, гілочки чебрецю та скибочки лимона для гарніру.
Персиково-чебрецький крижаний чай у чашці. | Джерело: Shutterstock.com
Дивитися також:
3. Домашній лимонад з імбиром
Калорії: 168
Ви також можете приготувати цей здоровий сироп в домашніх умовах з набагато меншою кількістю калорій, ніж із придбаними імбирними лимонадами. Напій простий за складом, але в той же час він задовольнить навіть найвимогливіших.
Домашній імбирний лимонад з вапном у склянці. | Джерело: Shutterstock.com
Склад: цукор, імбир, вода, сода, зацукровані шматочки імбиру.
4. Динний сік з водою базиліка
Калорії: 46
Вгамуйте спрагу цим простим напоєм. Завдяки своєму легкому складу він є наприклад, ідеально підходить для страв, приготованих на грилі.
Склад: дині, листя базиліка, морська сіль, білий винний оцет, вода.
Сік дині з водою базиліка в склянці з соломинкою. | Джерело: Shutterstock.com
5. Малиновий лимонад
Калорії: 114
Малина Вони мають більш виражений смак, тому, якщо ви хочете приготувати більш ароматний лимонад, вони є правильним вибором.
Склад: лимонний сік, цукор, малинове пюре, кубики льоду.
Малиновий лимонад в окулярах. | Джерело: Shutterstock.com
6. Гранатовий лимонад
Калорії: 75
Поєднання кислого лимонного соку і гранатового соку робить цей лимонад ідеальним напоєм для спекотних літніх днів.
Склад: цукор, лимонний сік, гранатовий сік, вода, лід.
Гранатовий лимонад у склянці. | Джерело: Shutterstock.com
Дивіться також цю статтю: