Дорога родина! Як минають дні, літо нічого не починалося, а тепер закінчується.
Як ти був? Звичайно, ти добре ним користувався, як добрі каліфорнійці, ха-ха.
Літо - це не зупинятися, відпочивати, займатися спортом, подорожувати, бачити сім’ю та друзів, пляж, сільську місцевість, тварин і насолоджуватися однією з небагатьох речей, що залишились у людей., їсти. Але їжте «головою» (маленьку, ремісничу, добру і природну). Але звичайно ... їсти мало буває складно, бо навіть якщо їх кількість невелика, є їжа, яка смачна, і її важко контролювати (морозиво, слизи, пиво, вино, паельї, солодощі, солона їжа, барбекю). Ми йдемо майже все.
Зрештою ми їмо більше, все ще не бажаючи.
Важливо пам’ятати, що “Операція бікіні розпочинається у вересні”І нас не можуть обдурити погані поради харчових, фармацевтичних та інших корпорацій; ти мене розумієш. Все, чого я не знаю, роблю як здорову звичку, не варто.
Немає сенсу жертвувати, вкладати гроші та час, якщо тоді ми викинемо все на решту року: Різдво, події, непередбачені події тощо. У травні вже пізно, переважно нічого не робити і не страждати.
Харчуватися мало, корисно і натурально - це найкраще, що ви можете зробити.
Це надзвичайно позитивна звичка. Ви можете спробувати все, травлення не відбувається, ви краще спите, ви регулюєте температуру тіла, не страждаючи так сильно, не приймаєте ліки, і ми досягаємо ступеня миттєвого щастя, коли закінчимо.
Потроху і за позитивними переконаннями ви продовжуєте цю грізну рутину, і тоді вас більше не обманюють.
Без зайвих роздумів я йду до ради року, хоча найкраще це робити все життя, якщо у нас немає жодних протипоказань до компонентів. Я поясню, як зробити цей настій.
Рецепт отримати дуже просто. Він заснований на 1-літровому настої шести казкових рослин самостійно. Але вони сумісні, і в поєднанні вони створюють вражаючу синергію, покращуючи лікування та результати.
Шість поверхів: Хвощ, рогоз, фенхель, глід, зелений чай та аніс.
Нам дуже пощастило зустріти Хесуса «Ель Єрбас». У ньому найкраще місце для трав, спецій та натуральних продуктів в провінції Аліканте на ринку Сан-Жоан-д’Алакант. Коли ми відвідуємо його, він рекомендує нас, і ми обмінюємось інформацією, оскільки ми захоплені природою та здоров’ям. 🙂
Позиція Ісуса «Ель Єрбас» найкраща, яку я знаю.
Шість рослин дуже здорові з різними властивостями, про які я згадаю незабаром.
Хвощ дуже здорова і своєрідна рослина.
КІНЧИЙ ХВІСТ: віддалена рослина, яка росте біля річок, де поглинає мінерали. В основному кремній (необхідний для життя). Оскільки вода все частіше очищується, вони втрачаються. Нам доведеться пити хорошу мінеральну воду, щоб принести користь собі. Допомагає регенерувати кістки та хрящі. Ревматизм, остеоартроз, відновлення травм, омолоджує, покращує рухливість і дуже сечогінний засіб. Приємний смак.
Котячий хвіст випускається природним шляхом.
ХВІСТ КОТА: Він протизапальний, переважно зсередини. Здуйте нутрощі і кишки. Сечогінний, травний, ревматизм, кон’юнктивіти, рани та опіки. З приємним свіжим смаком і казковим запахом одеколону для ванни.
Фенхель особливо здорова рослина.
ФЕНЕЛ: Мало відомий в Іспанії. В Європі його часто їдять. Дуже багата сирою на салати, смузі та соки. Він фіксує травну систему, сприяє засвоєнню їжі, виділяє гази, скорочує час травлення, втрачає вагу. Забезпечує легкий анісовий аромат. Дефляція, туга та боротьба з галітозом. Обов’язково мати його вдома.
Глід рослина з різними властивостями.
Глід: Чудо-рослина з різними властивостями. Сечогінний, спазмолітичний, очищаючий, заспокійливий, тривожний стан, нервозність, поганий настрій, порушення сну, хоча це не викликає залежності, артеріального тиску. Настійно рекомендується при високому кров'яному тиску та серцево-судинних проблемах (за рецептом лікаря).
Зелений чай - потужний антиоксидант.
ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ: Лікарський завод на Сході. Потужний антиоксидант, спалює жир, активізує обмін речовин, ожиріння, очищення, травлення, холестерин, діабет, кардіо. Покращує роботу печінки, захищає зуби, тонізує тіло, виявляючи найкраще у вас. З приємним смаком і запахом сухої соломи.
Аніс - незамінна травна рослина в домашніх умовах.
АНІС: середземноморський, травний, сечогінний, ароматизатор, гази, неприємний запах з рота, діарея, втрата апетиту, настрій, застуда. Як і вся родина.
Ми купуємо всі шість рослин і змішуємо їх у великій чистій сухій ємності. Руками ми їх добре знімаємо. Оскільки це залишиться, ми робимо дві половинки із сумішшю. Частина суміші зберігається у великій банці для використання щодня, а інша зберігається щільно закритою в сухому прохолодному місці для подальшого використання. Поки я не знаю, що все закінчилося.
У каструлю ставимо кип’ятити літр води. При температурі кипіння зніміть його з вогню і додайте три добре нагромаджені столові ложки. Накрийте кришкою до охолодження. Його потрібно покрити, оскільки він має леткі властивості, і вони втрачаються.
Коли холодно, ми проціджуємо його ситечком і кладемо у велику пляшку. Це доза, яку нам доведеться приймати ковтками або склянками щодня з понеділка по п’ятницю на людину без цукру та підсолоджувачів. Повторюю, вони хороші самі по собі, і це найкращий спосіб пити воду.
У вихідні ми відмовляємось від здорової звички, але контролюємо дієту. Таким чином його властивості будуть поглинені, засвоєні та усунені. Почати знову наступного понеділка.
Це чудо-рецепт, але тут повинні бути наполегливість і терпіння.
Перший і єдиний ефект незначні незручності полягає в тому, що ми ходимо в туалет, щоб часто мочитися і отримувати більше напою (хороший знак).
Це також слід посилити очищуючим і здоровим харчуванням (фрукти, овочі, бобові, біле м’ясо, риба, цільнозерновий хліб) у п’ять прийомів на день. Пообідайте якомога швидше.
Замінник молока для рослинних молоків (соя з кальцієм, рисом, мигдалем, вівсянкою, спельтою).
Дуже важливо протягом триместру лікування не приймати: n смажене, жирне, білий цукор і сіль (Замініть їх вареними, духовкою та залізом; коричневий цукор або мед та спеції - сіллю). Ні солодких та/або газованих безалкогольних напоїв. Скоротити якомога більше упакованих продуктів або страв, оброблених промисловим способом; соуси включено. Не обідайте білим хлібом, ковбасою, сиром, промисловою випічкою.
Я особливо зарезервував пару пива на (буквальні) вихідні. 😉
Супроводжуйте всі вправи, які ми можемо робити, принаймні одну годину динамічної ходьби, якщо її можна супроводжувати для підтримки, тим краще.
Як я вже говорив у дописі Як схуднути? Я рекомендую вам ознайомитись із природним спалювачем жиру, оскільки існують натуральні добавки, які слід враховувати, щоб виконувати в спорті без лінощів і труднощів.
Якщо ми слухаємо і слухаємось, ми можемо навчитися менше їсти і доглядати за собою здорово; одночасно скинути кілька кілограмів і розмір (мінімум).
El Sabio de la Nutrición de Alicante Рамон Гаррідо Россо, якому ми написали допис; Він сказав мені: Сильне і важке травлення - це найгірше, що ми можемо зробити з тілом, вони повільно вбивають вас.
Ну, я сподіваюся, вам це сподобалось, і це працює для вас. Пам’ятайте, що формою щастя та особистої безпеки є почуття здоров’я та фізичний вигляд.