зниження

Чи потрібно знижувати рівень сечової кислоти в організмі? Ці відходи утворюються, коли організм метаболізує пурини, які надходять з деяких продуктів харчування. Зазвичай нирки відповідають за його фільтрацію, а згодом і за елімінацію через сечу.

Однак іноді виникають труднощі при здійсненні цього процесу, оскільки організм виробляє його у великих кількостях або зменшує його здатність виганяти. Як наслідок, розвивається розлад, відомий як гіперурикемія, що може спровокувати інші проблеми в організмі, наприклад, подагру.

Медикаментозне лікування зазвичай включає ліки для зменшення вироблення сечової кислоти та протизапальні препарати. Тим не менше, легкі випадки захворювання можна контролювати за допомогою дієти та деяких добавок. Сьогодні ми пропонуємо 6 трав’яних чаїв, які сприяють вашому контролю.

Трав'яні чаї для зниження рівня сечової кислоти

Дуже важливо підтримувати організм у зниженні рівня сечової кислоти. Хоча спочатку його накопичення залишається непоміченим, з часом може викликати запалення і біль у суглобах. Отже, якщо аналіз крові показав високий рівень цих відходів, дуже важливо дотримуватися лікування, щоб його регулювати.

Природні засоби, серед яких виділяються трав’яні чаї, стимулювати роботу нирок для полегшення витіснення цих відходів через сечу. Однак важливо проконсультуватися з лікарем перед тим, як їх споживати, оскільки в певних випадках вони недоречні.

1. Імбирний чай

Існують наукові дослідження, які свідчать про те, що пити імбирний чай зменшує біль, пов’язану з накопиченням сечової кислоти в суглобах. Хоча для підтвердження цих наслідків потрібні додаткові докази, цей засіб є хорошим варіантом для доповнення лікування таких станів, як подагра.

Інгредієнти

  • 1 чайна ложка тертого кореня імбиру (7 г)
  • 1 склянка води (250 мл)
  • Мед від бджіл (за бажанням)

Підготовка

  • Спочатку влийте тертий імбир в чашку води.
  • Доведіть напій до кипіння і дайте йому відпочити кілька хвилин.
  • Нарешті процідіть його і підсолоджуйте невеликою кількістю меду.

Режим споживання

  • Випийте чашку чаю в середині ранку і повторіть його споживання 2-3 рази на день.
  • Приймайте це 15 днів поспіль, відпочивайте тиждень і поновлюйте.

2. Чай із селери

Чай із селери - корисний засіб для зниження рівня сечової кислоти в крові. Протягом багатьох років була однією з найкращих добавок проти подагри, затримки рідини та проблем із сечовипусканням.

Інгредієнти

Підготовка

  • Трава листя селери в чашці води.
  • Потім дайте напою відпочити і процідіть його.

Режим споживання

  • Випивайте чашку селерового чаю натщесерце і повторюйте його прийом 2 рази на день.
  • Споживайте його не менше 3 разів на тиждень.

3. Чай з кропиви

Кропива (Urtica dioica) - це рослинний засіб, що традиційно застосовується при таких проблемах, як подагра та біль у суглобах. Він має сечогінні властивості, що допомагають сприяти роботі нирок для збільшення сечовипускання та зниження рівня сечової кислоти.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка листя кропиви (15 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Для початку листя кропиви залийте склянкою води.
  • Далі доведіть чай до кипіння і дайте йому просочитися.
  • Коли тепло, процідіть.

Режим споживання

  • Випийте чашку кропив'яного чаю посеред ранку.
  • Повторюйте його споживання протягом 15 днів поспіль.

4. Чай з гібіскуса

Одним з традиційних трав'яних чаїв для зниження рівня сечової кислоти є чай з гібіскуса. Ця садова квітка зменшує накопичення сечової кислоти в крові, запобігання його відкладення в суглобах.

Інгредієнти

Підготовка

  • Налийте висушений гібіскус у склянку води.
  • Згодом дайте напою закипіти протягом 3-5 хвилин.
  • Пізніше, коли він буде готовий до вживання, процідіть його за допомогою ситечка.

Режим споживання

  • Пийте чашку чаю натщесерце протягом 20 днів.

5. Кульбабовий чай

Напій з кульбаби має важливу користь для здоров'я нирок. Завдяки своїм сечогінним властивостям, збільшує вироблення сечі та сприяє виведенню з організму відпрацьованих речовин. Хоча це не доведено як засіб від подагри, його споживання допомагає контролювати гіперурикемію.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка кульбаби (15 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Зварити кульбабу в склянці води.

Режим споживання

  • Процідивши напій, приймайте його натщесерце.
  • Ви можете повторювати його споживання 2 або 3 рази на день.
  • Проводити лікування протягом 15 днів.

6. Березовий чай

Береза ​​має очищувальну дію на кров, що сприяє зниженню рівня сечової кислоти. Так само, сприяє вигнанню токсинів і зменшує навантаження на ниркову систему.

Інгредієнти

  • 1 столова ложка берези (15 г)
  • 1 склянка води (250 мл)

Підготовка

  • Спочатку вилийте березу в чашку води.
  • Далі доведіть напій до кипіння, 2-3 хвилини.
  • Нарешті, дайте препарату відпочити і процідіть його за допомогою ситечка.

Режим споживання

  • Пити по склянці настою 3 рази на день, протягом 10 днів.

На закінчення ...

Важливо пам’ятати, що ефективність згаданих засобів може різнитися в залежності від конкретного стану. Докази щодо його дії обмежені. Більшість із них є анекдотичними даними, які слід підтвердити додатковими дослідженнями.

Незважаючи на вищесказане, вживання трав’яних чаїв можна розглядати як доповнення до лікування. Звичайно, для його безпечного використання важливо попередньо проконсультуватися з його побічними ефектами або протипоказаннями.

  • Al-azzawie, H. F., & Abd, S. A. (2015). Вплив сирих флавоноїдів з імбиру (Zingiber officinale) на рівні сечової кислоти в сироватці крові, біомаркери окисного стресу та активність ксантиноксидази у гіперурикемічних щурів, спричинених оксинатом. МІЖНАРОДНИЙ ЖУРНАЛ РОЗШИРЕНИХ ДОСЛІДЖЕНЬ.
  • Талмаж. (2012). Огляд фармакогностичної та фармакологічної характеристики Apium Graveolens Linn. Індо Глобальний журнал фармацевтичних наук.
  • Саліх, Н. А. (2015). Вплив екстракту кропиви (Urtica dioica) на індуковану гентаміцином нефротоксичність у самців кроликів. Азіатсько-Тихоокеанський журнал тропічної біомедицини. https://doi.org/10.1016/j.apjtb.2015.07.005
  • Kuo, C. Y., Kao, E. S., Chan, K. C., Lee, H. J., Huang, T. F., & Wang, C. J. (2012). Екстракти Hibiscus sabdariffa L. знижують рівень сечової кислоти в сироватці крові у щурів, індукованих оксинатом. Журнал функціональної їжі. https://doi.org/10.1016/j.jff.2012.01.007
  • Джон, Х. Дж., Кан, Х. Дж., Юнг, Х. Дж., Кан, Й. С., Лім, Ч. Дж., Кім, Ю. М., і Парк, Є. Х. (2008) Протизапальна активність Taraxacum officinale. Журнал етнофармакології. https://doi.org/10.1016/j.jep.2007.09.006
  • Ling, X., & Bochu, W. (2014). Огляд фітотерапії подагри: Перспектива нових фармакологічних методів лікування. Фармація. https://doi.org/10.1691/ph.2014.3642

Професійний письменник з досвідом роботи понад 7 років. Даніела Ечеверрі Кастро працювала розробником та редактором вмісту на різних веб-сторінках. Був координатор та менеджер контенту у різних редакційних колективах. Він також має широкий досвід у сфері SEO та цифрового маркетингу. Останніми роками він зосереджував свої роботи на темах охорони здоров'я, харчування та оздоровлення. Крім того, він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Він також співпрацював у кількох проекти редагування та курації тексту для тематичних блогів. З 2014 року вона є редактором газети «Краще зі здоров’ям» і в даний час співпрацює в редакційному розділі Grupo MContigo.