6-компонентний

На думку лікарів, хороший стан печінки є ключовим фактором загального стану здоров’я. Тому її регулярна детоксикація дає кілька переваг.

Печінка може бути серйозно пошкоджена внаслідок споживання оброблених продуктів, недостатньої фізичної активності, забрудненого навколишнього середовища, вживання алкоголю або прийому харчової недостатності.

У цих випадках у печінці накопичуються токсини, які погіршують її функцію та стан.

Коли печінка вже не може розщепити всі токсини, вони починають накопичуватися в жировій тканині, оскільки більшість токсинів є жиророзчинними. Потім це створює ще один великий ризик для різних серйозних захворювань, таких як діабет, рак або хвороби серця.

Щоб зупинити цей процес, час від часу потрібно проводити детоксикацію печінки.

Сьогодні ми запропонуємо вам рецепт напою з 6 інгредієнтів, який зробить для вас роботу. Крім того, він забезпечить вас необхідною кількістю вітамінів, мінералів, антиоксидантів та електролітів.

Також необхідно споживати легкозасвоювану їжу під час чищення печінки.

Інгредієнти

Щоб приготувати детокс-напій, вам знадобляться такі інгредієнти (бажано в органічній якості):

  • 6 листя салату
  • 1/2 лимона без шкірки
  • 2 яблука (промиті та розрізані навпіл)
  • Відрізки імбиру від 1,5 до 2 см (вимиті та очищені від шкірки)
  • 1 буряк (вимитий і очищений)
  • 3 моркви (вимиті та очищені від шкірки)

Підготовка

Вся підготовка не займе у вас більше 8 хвилин. Виконайте такі дії:

  1. Покладіть всі інгредієнти в соковижималку або блендер. Якщо ви використовуєте блендер, додайте ще 1-2 склянки чистої води.
  2. Сік їм. У блендері процідіть отриману суміш через тканину або марлю.
  3. Перед вживанням добре перемішайте сік.

Використовуйте

Вироблений сік подаватиме від 2 до 3 доз. Найкраще пити натщесерце принаймні за 15-30 хвилин до їжі, наприклад, перед сніданком, обідом або вечерею.

Зберігайте з’їдену частину в холодильнику і випивайте протягом 12 годин.

Приймайте напій від 3 до 7 днів, залежно від тяжкості вашого здоров'я та забруднення печінки. Коротшого часу достатньо для профілактики та більш тривалого часу для більш ретельної детоксикації.

Користь для здоров’я окремих інгредієнтів

Салат містить багато хлорофілу, який виводить токсини з крові, а також нейтралізує важкі метали, пестициди та інші хімічні речовини.

Лимон багатий вітаміном С, який сприяє перетворенню токсинів у речовини, розчинні у воді та легко виводяться з організму, підтримуючи функцію печінки.

Яблука багаті пектином та іншими речовинами, корисними для очищення організму та виведення відкладень з травної системи.

Імбир надзвичайно корисний при лікуванні розладів травлення, таких як здуття живота, метеоризм та запор.

Буряк і морква багаті на бета-каротин (вітамін А) та рослинні біофлавоноїди, які стимулюють та покращують роботу печінки.