Багато жінок вже практикують суху чистку шкіри на шкірі. Це тому, що вони виявили безліч переваг, які вони отримують, присвячуючи кілька хвилин щодня цьому простому методу краси та здоров'я.
Відкрийте в цій статті 7 переваг, які ви отримаєте від сухого чищення зубів. Хоча наука продовжує досліджувати їх сьогодні, вони можуть допомогти в боротьбі з целюлітом, розтяжками, поганою циркуляцією або затримкою рідини. Продовжуйте читати і відкривайте їх.
Що таке сухе чищення зубів?
Сухе чищення щіткою - це дуже проста техніка, яка складається з розтирання нашої шкіри щіткою з натуральної щетини для досягнення стимуляції дерми, одночасно сприяючи руху кровообігу. Деякі рекомендації для досягнення більш ефективного результату:
- Масаж буде виконуватися у порядку зростання, починаючи зі стоп і завжди у напрямку верхньої частини тіла.
- Сухе чищення зубів проводиться із середньою інтенсивністю, але не стаючи докучливим або болючим.
- Ми можемо робити це від 5 до 30 хвилин, кілька разів на тиждень. Однак рекомендується починати на кілька хвилин і йти поступово збільшується.
- Люди з ніжною або чутливою шкірою повинні робити це з великою обережністю, завжди починаючи протягом декількох хвилин і низького тиску.
7 переваг сухого чищення щіток на шкірі
Нижче ми докладно розповімо про 7 переваг, які дає нам система сухого чищення щіток, як для покращення здоров’я, так і для краси тіла.
1. Діє як лімфодренаж
Сухе чищення щіткою дозволяє нам зробити лімфодренаж, тобто допомогти кровоносній системі до природного руху рідин в організмі, а також відходів, що накопичуються в них. Таким чином, це допомагає вивести накопичені токсини та затримку рідини.
Таким чином ти міг поліпшити зовнішній вигляд шкіри. Насправді естетична медицина використовує лімфодренаж для лікування проблем кровообігу, надмірного целюліту та дискомфорту, викликаних набряками.
2. Видаляйте рідини сухою щіткою
Виконуючи техніку чищення зубів, ми могли б також полегшити виведення рідин. Таким чином ми зменшимо набряк, який виникає в певних частинах тіла, такі як ноги або живіт, на додаток до зняття запалення суглобів.
3. Сприяє регенерації шкіри
Цей прийом є альтернативою відлущуванню. Насправді ми можемо поєднувати його з різними методами пілінгу для видалення відмерлих клітин шкіри, які накопичуються на поверхні. Крім того, це також може сприяти регенерації шкіри та забезпечити їй рівний та здоровий вигляд.
4. Боріться з целюлітом сухим чищенням щіткою
За допомогою цієї техніки ви також можете боротися з целюлітом, оскільки чистка зубів впливає на шкіру, але має кращі результати. Однак для глибокої боротьби з целюлітом бажано проконсультуватися з лікарем або фізичним тренером, щоб заглибитися в це питання.
5. Запобігає появі розтяжок
Розтяжки пов’язані з відсутністю зволоження, еластичності та регенерації шкіри. З гарною сухою чисткою зубів ми можемо часто сприяють оновленню клітин шкіри і тому запобігають появі розтяжок.
6. Покращує кровообіг
Іншим результатом цього масажу щіткою є поліпшення кровообігу, особливо шляхом дотримання відповідного шляху, який ми детально описали на початку. Інакше кажучи, Ми почнемо з ніг і завжди піднімемось у верхню частину тіла, до серця. Тому це також було б непоганим засобом проти варикозу.
7. Робить шкіру м’якою
З іншого боку, сухе чищення шкіри також допомогло б поліпшити оновлення клітин шкіри. Тоді шкіра відчувала б себе більш ніжною, однорідною і навіть твердою уникаючи в’ялості тканин. Крім того, для посилення ефекту рекомендується застосовувати зволожуючий крем після чищення щіткою.
Підсумуємо
Сухе чищення шкіри може бути дуже цікавим для лікування не тільки з естетичної точки зору, але і з точки зору здоров’я. Тим не менше, будь-який дискомфорт або зміни шкіри слід проконсультуватися з дерматологом щоб виключити будь-яку патологію або травму.
- Маріо Р. Гарсія Пальмієрі. Що ви повинні знати про своє здоров’я . Редакція, УПО, 2000.
- Найджел Паластанга, Дерек Філд, Роджер Сомс. Анатомія і рух людини. Будова та функції. Редакційне Paidotribo, 2007.
- Том Бісіо. Китайські методи спортивної медицини та терапії . Я насолоджуюсь і роблю, 2006 рік.
- Санітас. Естетичний. Переваги лімфодренажу.
Ступінь журналіста Університетом Рамона Люлла в Барселоні (2005). Він співпрацював з різними агентствами та ЗМІ як Europa Press та Com Ràdio. Він працював у видавничій галузі як письменник, редактор, перекладач і коректор книг (Видання 62, Редакційна команегра, Ара Лібрес, Океано Гран Травесія). Ступінь натуропатії (природна медицина) Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), що спеціалізується на харчуванні, квіткових есенціях та природних засобах та терапії. Він практикував натуропатом в центрах Каталонії, а також самостійно. Він працював у секторі органічної та вегетаріанської їжі у компанії Vegetalia. Він пройшов курс харчування та ожиріння: боротьба із зайвою вагою, запропонований Національним автономним університетом Мексики.