краще

Чи можна бути супер мамою? Зіткнувшись з вимогами, які жінки накладають на себе, щоб почувати себе повноцінними та реалізованими, материнство може додати додатковий тягар. І саме для багатьох її досягнення може бути справжнім випробуванням.

Бути супермамою не означає подбати про все.

Підтримуйте порядок у домі, доглядайте та виховуйте дітей, виконуйте офіційну роботу, майте партнера і відчувайте себе красивою та здоровою; можливо, це здається багато для тієї самої людини, але це, здається, мета.

Чи може бути так, що ми божеволіємо?

Поради щодо того, як бути супер мамою

Основним ключем до того, щоб бути супер мамою, є уникайте переповненості досконалістю, тому що просто немає. Виходячи з цієї основоположної передумови, ми залишаємо вам сім порад, які ми вважаємо важливими для успішного та щасливого подорожі вашим більш свідомим материнством.

1. Любіть і прощайте

Любов до родини проголошується і демонструється. Діти завжди хочуть почути від своїх батьків "Я тебе люблю", тому кількість випадків, коли вони почують це, ніколи не буде надмірною. Але ви також повинні це довести.

Як? Встигаючи грати з ними, вчитися разом, ділитися сім’єю, бути твердими в межах, які їм потрібні, щоб рости здоровими, і забезпечувати їм рідину та своєчасне спілкування.

Прощення також повинно бути в сімейній динаміці. Багато разів допускаються помилки, можна навіть нашкодити тій людині, яку вважають найулюбленішою.

Прохання про прощення і прощення, щоб рости як людина, є частиною свідомого материнства.

2. Визначте пріоритети важливого

Організуйте свій графік і прислухайтесь спочатку до того, що не можна відкладати, залежно від того, чого не уникнути.

Якщо вам доведеться закінчити роботу і ви вже знаєте, скільки часу в школі для дітей, скористайтеся часом, щоб зробити його продуктивним і виконати свої робочі обов'язки.

Існують технологічні ресурси, які можуть допомогти вам організувати свої зобов’язання як жінка. Просто визначте пріоритети найбільш нагальних і пам’ятайте, про що не слід забувати.

Ви можете зберегти відвідування банку за допомогою електронних транзакцій, а також зможете організувати електронну пошту таким чином, щоб спочатку відвідувати найважливіші.

3. Організуйте роботу по дому

Робота по дому повинна бути обов’язком усіх членів сім’ї. Кожен може брати на себе завдання, виходячи зі свого віку, сили та здібностей. Разом вони можуть організувати календар домашніх справ.

Одержимість порядком і чистотою не є здоровою, як і безлад і бруд. Якщо ви делегуєте завдання всім учасникам, вони разом можуть досягти чистого та приємного середовища, яке їм потрібно вдома.

Будьте обережні, будучи мамою, яка підтримує мачізм. Нехай тато допомагає по господарству.

Так само, діти та підлітки вони можуть мати різні обов'язки залежно від їх віку.

4. Поділіться своїм часом

Серед багатьох видів діяльності, якими кожен займається вдома, повинен бути простір для спільного користування сім’єю. Щонайменше один прийом їжі на день слід їсти разом, при цьому телевізор і мобільні телефони вимкнені. Сімейне харчування сприяє фізичному та емоційному здоров’ю дітей та підлітків.

У цій організації ви повинні передбачити час для кожної дитини, для свого партнера і, звичайно, для себе. І те, чого не вдалося досягти сьогодні, залишається на завтра, але відкласти це не означає забути про це.

5. Сміятися і плаче

У сімейному житті бувають хороші і не дуже хороші емоції. Супер мама насолоджується сімейною компанією та ділиться радістю від спільного проживання. Посміхніться після важкого робочого дня; але в той же час вона ділиться сльозами зі своїм партнером та дітьми за несприятливих обставин, які можуть її збити.

Ділитися емоціями, відчувати їх, регулювати їх і діяти відповідно до них - це частина навчання, яке супер мама дає своїм дітям. Більше, ніж теоретизувати про це, діти бачать це щодня на тому прикладі, який дає мама.

6. Впізнай батька

Супер мама визнає і цінує чоловіка, який подарував життя її дітям. Поділіться зі своїм партнером від домашньої роботи до батьків. Ми помилково створили фігуру-матір, яка вміє робити все, що обмежило здатність приймати любов і підтримку чоловіка-партнера-батька, з яким поділяється життя.

Якщо пара розлучена, це не означає, що діти відокремлені від батька. Навіть у випадках, коли батько відсутній і не виконує своїх обов’язків, суперматума уникає надихаючих образ і ненависті у своїх дітей. Проблеми у стосунках не повинні зашкодити стосункам з вашими дітьми.

7. Бережіть себе

Ви повинні піклуватися про своїх дітей, але й про себе. Бути супер мамою і відповідати вимогам зростаючих дітей, ви повинні бути фізично, психічно та емоційно підготовленими. Гарне харчування та фізичні вправи є дуже важливими.

Що ще, Якщо ви хочете, щоб ваші діти їли здорову їжу та займалися спортом з молодого віку, найкращий спосіб зробити це - на вашому прикладі. Якщо ви відчуваєте себе переповненими своїми сімейними обов'язками або не знаєте, як вирішити будь-яку складну ситуацію, яка це спричиняє (наприклад, підлітковий вік ваших дітей), не соромтеся звертатися за допомогою до фахівця.

І чи є це добробут ваших дітей також залежить від вашої душевної та емоційної рівноваги.

Заключна думка для кожної супер мами

Бути супермамою не означає бути "надпотужною". Найголовніше у свідомому материнстві - прийняти і визнати, що вам потрібна підтримка та допомога, що вам потрібно делегувати. У цьому прийняття та визнання - це ваша сила виховувати своїх дітей.

Це особливо важливо для тих матерів, яким доводиться стикатися з вихованням своїх дітей наодинці. І чи є це завжди знайдеться рука допомоги, бабуся, брат чи сестра, які можуть надати вам необхідну підтримку щоб факт виховання вашої дитини без батька не перетворився на гіркоту ні для вас, ні для вашої дитини.

Вашим дітям потрібні ваша турбота та керівництво, щоб рости. Супер мама любить, підтримує, заохочує, розуміє, і у свій час, нехай ваші діти самі керують своєю долею і жити відповідно до власних рішень.