Дуже ймовірно, що ви знаєте когось, хто страждає на діабет. Це хвороба, якою страждають понад 30 мільйонів людей у ​​США (приблизно 9% населення). За цих цифр можна припустити, що ми всі звикли б більше чути про хворих на діабет та про те, як їх підтримувати. Але реальність така, що вони часто стикаються з нерозумінням та стигматизацією. Люди, які страждають на діабет, часто стикаються з помилковими припущеннями, що діабет не є серйозною хворобою, і ним легко впоратись, змінивши спосіб життя, такий як дієта чи діяльність. Коли їм прямо чи неявно кажуть, що діабет є ознакою особистої слабкості чи невдачі, люди з діабетом можуть відчувати провину, сором, дискомфорт та маргіналізацію. Ці почуття передають не тільки дорослі, але і діти, які страждають на діабет, та їх батьки.

людині

Шкода, спричинена стигматизацією, виходить далеко за межі емоційних переживань. Було показано, що люди з діабетом, які повідомляють про стигматизацію, мають гірший контроль за діабетом, включаючи вищі рівні А1С, вищі індекси маси тіла (ІМТ) та вищі показники самоконтрольованого діабету.

Давайте краще покращимо підтримку наших друзів та сім'ї, які живуть із цим захворюванням. Ось декілька способів боротьби зі стигмою та підтримка людей із діабетом, яких ви знаєте.

  1. Не називайте їх "діабетиками". Діабетики не люблять, коли їх характеризують на основі діагнозу. Натомість називайте їх "людьми з діабетом".
  2. Не звинувачуйте і не засуджуйте їх. Люди часто пов'язують діабет з поганим вибором способу життя, таким як бездіяльність та ожиріння. Але реальність така, що діабет 1 типу - це аутоімунне захворювання, яке не викликане вибором способу життя. На діабет 2 типу впливає сукупність факторів, таких як генетичне походження людини, соціальні фактори, такі як низький дохід, проблеми з роботою або низький рівень освіти; а також фактори способу життя. Діабет 2 типу також може бути спричинений деякими гормональними захворюваннями, певними станами (наприклад, гіпертиреозом та розладами підшлункової залози) або деякими ліками.

Бери участь у здоровому виборі. Вжиття заходів для боротьби з хворобою важливо для людей, які страждають на діабет, і ви можете допомогти. Наприклад, якщо ви їсте разом, їжте ту саму здорову їжу, що і хворий на діабет; зокрема, продукти з низьким вмістом жиру, холестерину, солі та доданих цукрів. Не купуйте продукти, які хворий на цукровий діабет не повинен їсти, оскільки це може змусити їх почувати себе більш самосвідомими та маргіналізованими.

Крім того, ви повинні заохочувати людину дотримуватися порад медичного працівника щодо фізичних навантажень; або ви можете робити заходи з людиною, що було б ще краще.

Навіть якщо ви маєте на увазі добре, уникайте давати поради (коли про це не запитують) щодо харчових звичок чи інших аспектів догляду за діабетом. Дозвольте медичному працівнику людини працювати з пацієнтом для лікування діабету.

Навчіться розпізнавати ознаки проблеми. Наприклад, епізоди високого (гіперглікемія) та низького (гіпоглікемія) рівня цукру (глюкози) у крові можуть викликати дратівливість.

Інші ознаки гіперглікемії, які ви можете побачити, включають більшу спрагу, ніж зазвичай, і часте сечовипускання. Інші ознаки гіпоглікемії включають нервозність, розгубленість, блідість, зниження або нестачу енергії та незграбність.

  • Приймайте перевірки та схеми глюкози в крові як звичайні та звичні, які можуть знадобитися в будь-який час та в будь-якому місці. Деякі люди з діабетом можуть неохоче перевіряти рівень глюкози в крові або приймати в громадських місцях ліки, такі як ін’єкції інсуліну.
  • Запитайте, як ви можете допомогти. Деяким людям може знадобитися допомога з частинами плану лікування діабету. Майте на увазі, що те, що потрібно людині, може відрізнятися від того, що ви думаєте. Запитайте, чим ви можете допомогти.
  • Допоможіть знайти додаткову підтримку. Людині, яка страждає на діабет, може бути корисно поговорити з іншими людьми, які зрозуміли б їх ситуацію. Це може включати іншу людину з діабетом, інструктора з діабету або місцеву групу підтримки діабету.

    • Розуміючи, що діабет - це хвороба, яка вимагає ретельного постійного моніторингу та лікування, ви можете вжити заходів, щоб підтримати людей, хворих на діабет, у своєму житті, одночасно допомагаючи зняти стигму та замінити її прийняттям.