Після суворих, холодних зимових місяців чи з нетерпінням чекаєте випуску перших справді дозрілих на сонці плодів весни? Уявіть, вони не тільки корисні для здорового харчування, але й застосовуються зовні як чудові косметичні засоби! Дивись!

зроблять

Смарагдово-зелений ківі з екзотичним смаком

Здоров'я ківі

Уявіть, цей крихітний ківі покриває щоденні потреби дорослої людини у вітаміні С, оскільки він має більший вміст вітаміну С, ніж апельсини, а також містить калій, еквівалентний банану! Він також містить хорошу дозу бета-каротину і є дуже багатим джерелом вітамінів Е і А. Він також містить флавоноїди та мінерали! Можливо, ви б не думали так, але це також зміцнює ваші кістки та м’язи. Це допомагає подолати запальні захворювання, працювати з нирками та допомагає організму боротися з проблемами дихання, такими як астма. Це знижує рівень холестерину і запобігає ріст ракових клітин і пригнічує поширення вірусу ВІЛ.

Краса ківі

Звичайно, ківі корисний не тільки для здорового харчування, але при зовнішньому застосуванні він чудово доглядає за шкірою, очищає, регенерує та омолоджує шкіру. Це допомагає зменшити темні кола навколо очей і набряклість, підкладаючи скибки ківі під очі. І ви можете зробити чудові маски з ківі для сухої, недоїдаючої шкіри, яка стимулює кровообіг, розгладжує, живить та заспокоює шкіру.

Освіжаюче освіжаюче вапно

Здоров’я вапна

Це має фантастичний вплив на ваше травлення і страшно покращує вашу імунну систему завдяки високому вмісту вітаміну С. Це допомагає подолати хронічну втому, яка настає після зими, запобігає стресам, має підбадьорливий, освіжаючий плід. Це також зменшує ризик розвитку діабету через діабет, серцеві захворювання та вміст антиоксидантів. Вапно також є прекрасним спалювачем жиру завдяки вмісту лимонної кислоти!

Вапняна краса

Лаймове масло дуже добре впливає на вашу шкіру, оскільки робить її шовковистою м’якою та сяючою. Він сприяє функції клітин, відповідальних за еластичність шкіри, і найкраще підходить для догляду за жирною шкірою завдяки її м'якому відлущуючим, дезінфікуючому, тонізуючому та підтягує пори ефекту. Уявіть, що ви чудово загоюєте рани, синці та висип! З нього можна зробити пом’якшувальне обгортання для колін і ліктів! Використовуйте половину лайма для масажу нігтів, після чого зміни кольору приємно зникають, нігті стають міцнішими, а ложе нігтів приємно розм’якшується.

Земляна полуниця небесного смаку

Полуниця здоров’я

Одним з найбільш корисних і смачних фруктів є полуниця! Уявіть, він містить вітаміни С, К, В5, В6, які дуже важливі для вашого організму! Цей малесенький фрукт містить значну кількість антиоксидантів, марганцю, фолієвої кислоти, калію, міді, магнію та омега-3 жирних кислот. Це сприяє нормальному функціонуванню травлення, зміцнює кістки та м’язи, запобігаючи ревматоїдному артриту! Він відіграє значну роль у здоров’ї вашого серця, знижує рівень холестерину та розвиток запальних захворювань! Звичайно, ви б не думали так, але це також підтримує мозок молодим, оскільки незліченна кількість поживних речовин, що містяться в ньому, забезпечує захист від окисних пошкоджень, що погіршує роботу мозку, допомагаючи таким чином запобігти розумовим здібностям, пов’язаним зі старінням. Це знижує ймовірність розвитку раку.

Недарма рекомендується споживати полуницю з шампанським, оскільки алкоголь посилює корисну дію природного антиоксиданту полуниці на 30% і збільшує її силу в боротьбі із вільними радикалами.!

Полунична краса

Ці багато-багато вітамінів необхідні для підтримки стягнутості сполучної тканини вашої шкіри, тобто це допомагає підтримувати шкіру повноцінною та здоровою, а також утримує зморшки. Ви також можете обробити нею шкіру обличчя від вугрів, оскільки вона заспокоює і охолоджує пекучі рани, видаляє мертві клітини епітелію! Полунична м’якоть залишається відбілюваною лівим зубом протягом 5 хвилин. Він має такий самий вплив на вашу шкіру, це означає, що він освітлює шкіру обличчя, якщо ви думаєте лише про гіперпігментаційні плями. Для сухого, тьмяного, посіченого волосся та проти лупи на шкірі голови можна зробити ідеальні обгортання для волосся!

Здоров’я яблука

Він багатий вітаміном С, а також містить значний вміст вітамінів А і В, фолієвої кислоти, кальцію, магнію, калію та сірки. Багате джерело флавоноїдів та поліфенолів. Яблучна кислота та винна кислота в ній допомагають запобігти розладам печінки та травлення! Яблучний оцет, виготовлений з нього, допомагає запобігти утворенню каменів у нирках. Пектини в шкірці яблука виводять токсини з вашого організму.

Яблунева краса

Яблука мають здатність зупиняти старіння шкіри, стимулюючи клітини до регенерації. Зволожуюча сила забезпечує збереження вологості шкіри та запобігає утворенню дрібних зморшок та вугрів. Тонка шкіра вашого декольте ледве містить сальні залози і шар жиру, тому ви швидко втрачаєте свою стійкість. Щоб уникнути цього, ви можете відновити зволоження за допомогою обгортання з м’якоттю яблука. Для красиво блискучого волосся наливайте яблучне волосся, розведене яблучним оцтом після миття волосся, але це також творить чудеса із сухим волоссям від лупи! Він зміцнює зуби і ясна, а фруктова кислота очищає, як і жувальна гумка.

Вишня

Вишневе здоров’я

Він сприяє детоксикації організму, є прекрасним очищувачем крові, сечогінним та протизапальним засобом. Він має високий вміст вітамінів А, В і С, а також мінералів калію, кальцію, фосфору, магнію, натрію та заліза. Для весняної детоксикації споживання вишні є чудовим. Це також рекомендується для зняття болю, а також для зняття скарг на суглоби. Також їй відводиться важлива роль у профілактиці раку.

Вишнева красуня

Зробіть жирну шкіру, схильну до вугрів, свіжою та освіжаючою у формі обгортання! Ядро варто зібрати, це чудовий наповнювач для теплого, охолоджуваного знеболюючого препарату.

Малина

Здоров’я малини

Він багатий на вітамін С і містить багато антиоксидантів, тим самим зміцнюючи імунну систему та запобігаючи розвитку ракових клітин. Він має чудовий ефект очищення крові і є важливою їжею для анемій. Він також благотворно впливає на зір завдяки вмісту вітаміну А. Велику миску малини можна благословити від похмілля і навіть після лікування антибіотиками. Він регулює рівень цукру в крові і полегшує менструальні болі. Він містить багато рослинної клітковини, тому також сприяє нормальному функціонуванню травної системи. Завдяки своїм вітамінам В1 і В2 він благотворно впливає на нервову систему та розумову діяльність.

Малинова краса

Абрикос

Абрикосове здоров’я

Він містить вітамін А, бета-каротин, вітамін В17, калій, кальцій, фосфор, вітамін С і сірку. Він відіграє важливу роль у відбудові кісток і тканин, тому його вживання рекомендується як молодим, так і старим. Це збільшує енергію та тривалість життя клітин, збільшує кровотворення, зменшує скарги на астму. Сечогінний, дезінтоксикаційний. Це допомагає боротися з інфекціями, спричиненими бактеріями та вірусами. Вітамін В17 в абрикосових кісточках пригнічує дію речовин, що викликають рак у клітинах.

Абрикосова краса

Абрикоси та насіння благотворно впливають на шкіру, волосся та нігті. Його основна олія багата жирними кислотами і природним чином регенерує шкіру та сполучні тканини. Якщо з якихось причин у ваше тіло потрапить недостатньо сірки, волосся витончиться, а нігті стануть ламкими. Тож, щоб зберегти красу волосся та нігтів та молодість шкіри, регулярно вживайте абрикосове масло.!