обід

зелений горошок Вони є високо цінуваною бобовою культурою на харчовому рівні, оскільки забезпечують водою, клітковиною та рослинним білком, все в обмін на мінімальне споживання калорій. Тож давайте їсти зелений горошок!

Сьогодні ми пропонуємо 8 рецептів обіду або вечері з горошком. У деяких з цих рецептів ви побачите, що горох є безперечним дійовою особою, наприклад, тарілка горох з шинкою що ви бачите на основному зображенні, тоді як на інших вони є частиною інгредієнтів, але не займають почесного місця страви. У будь-якому випадку, ти є 8 рецептів з горошком надихне вас на включити бобові в раціон дітей і всією родиною.

Щоб переглянути повні рецепти, натисніть на посилання або зображення.

ПОКАЗНИК ЗМІСТУ

Горох з шинкою рецепт

горох з шинкою Вони є ідеальним швидким обідом для всієї родини. Подивіться на ці кольори! Напевно ви хочете затонути ложку. У посиланні ми пояснюємо, як їх поетапно підготувати.

Дитяче горохове пюре

зелений горошок чи підходять вони для немовлят? Звичайно! Скористайтеся поживними властивостями гороху і приготуйте смачне горохове, картопляне, цибуля-порей та куряче пюре для найменшого з родини. Вони будуть любити!

І якщо ви віддаєте перевагу ще більш простому рецепту, у другому посиланні ви знайдете покроковий відеоурок, який потрібно зробити дитячий гороховий крем.

Гороховий крем

Цибуля, горох, птах, бульйон оливкової олії та сіль ... більше нічого! За допомогою цих кількох інгредієнтів ми можемо приготувати Гороховий крем смачно. Кращий? Ви приготуєте його за мить за допомогою Thermomix!

Подивіться рецепти гороховий крем з Thermomix.

Російський салат з горошком

У цьому рецепті горох є другорядним актором, але ... хто може протистояти хорошому Російський салат? Я вважаю, що ніхто, і якщо ми включимо горох, ми збільшимо його харчову цінність.

Овочевий пиріг

У моєму домі Овочевий пиріг Це справжній хіт! І це те, що весь цей колір підкорює і дітей, і дорослих ... Ми пропонуємо вам включити в цей торт моркву, кабачки, зелену квасолю і, звичайно, горох, але звичайно: ви можете вибрати, якщо хочете додати ще трохи овочів. Разом з яйцями та вершками текстура буде надзвичайно пухнастою, і всім сподобається як гарячою, так і холодною.!

Садова яловичина

Що робити, якщо ми готуємо м’ясну страву і включаємо горох? садова яловичина Це дуже, дуже ніжне, що робить його ідеальним блюдом для маленьких дітей. Чи можемо ми зрозуміти, як його приготувати?

Рис три насолоди

Знаменитий рис три насолоди те, що ми всі їмо в китайських ресторанах, вже не є секретом ... Ми розповімо вам, як приготувати його, щоб зробити його ідеальним, тож тепер ви знаєте: включити його в щомісячний раціон всієї родини!

Курячий пиріг

Ми закінчили відбір смачним Курячий пиріг який включає курку, цибулю-порей, моркву, горох та кукурудзу ... неможливо бути більш поживними! Вершковий і соковитий, цей курячий пиріг буде смоктати пальці.

Чи будете готувати на цьому тижні зелений горошок?