Знайдіть набагато більше інформації, розробленої саме для вас

Слідуйте за нами у Facebook!

ризиків

Якщо через кілька місяців ви станете матір’ю, ви вже почали вживати фолієву кислоту, фрукти, овочі, бобові та інші продукти, які гарантують, що ваша дитина народиться здоровою. Недотримання дієти, багатої залізом, кальцієм та вітамінами протягом 9 місяців гестації, загрожує добробуту та розвитку плода.

На сайті Salud180 згадується, що Медичний центр Університету Меріленда вказує на те, що вагітним жінкам потрібно вживати калорії, вживаючи поживну їжу, оскільки основною метою є задоволення потреб вашого малюка, тому вони матимуть адекватні фізичні, психічні та емоційний розвиток.

Знайте, наскільки ризикує ваша дитина, якщо ви не дотримуєтесь здорової дієти під час вагітності.

1. ожиріння

Жінці з проблемами із зайвою вагою важче завагітніти. Тим часом, якщо ви вже перебуваєте в процесі вагітності, прееклампсія або розвиток високого кров'яного тиску частіше з 20 тижня.

Сайт ожиріння. org також зазначає, що жінки страждають на сечові інфекції, розлади сну, тромбози, затримку пологів і навіть втрачають дитину.

Щоб уникнути цього, необхідний хороший план харчування. Під час їжі протягом дня ви не зможете пропустити молочні продукти (багаті кальцієм і білком), каші (хліб, рис, макарони), бобові, фрукти (свіжі, зі шкірою і добре вимиті), м’ясо (приготовлене в духовка, гриль, гриль, тушонка на пару або нежирна), оливкова олія на додаток до сухофруктів.

2. Діабет

Американська діабетична асоціація пояснює, що коли у матері є гестаційний діабет, підшлункова залоза працює додаткові години, щоб виробляти інсулін, але це не знижує рівень глюкози в крові. Хоча інсулін не проникає через плаценту, глюкоза та інші поживні речовини проходять. Наслідками для вашого малюка будуть пошкодження плечей при народженні, проблеми з диханням і навіть ризик розвитку ожиріння в дитинстві.

Фахівці веб-консультацій вказують, що деякими факторами, що сприяють розвитку гестаційного діабету, є: