не починай зовсім, ти робиш найкраще.
або задайте собі ці запитання (мені теж цікаво, будь ласка, напишіть свої відповіді).
-- чому ви обрали саме цю дієту, чому, на вашу думку, вона підійде саме вам, а не іншій?
-- скільки ваги ви хочете позбутися за допомогою дієти і чи вважаєте, що це вийде за 90 днів?
-- чи можете ви підтримувати призначену дієту протягом 90 днів?
-- через 90 днів, як тільки ви досягнете своєї мети: як ви уявляєте свій раціон у майбутньому? якщо ви не досягли своєї мети: починайте знову протягом 90 днів або починайте іншу дієту або залиште це все, бо це не спрацювало?
Тож не починайте, бо ви ідіотська дієта, я не розумію, чому вона популярна, або, але люди досить невігласні і недостатньо піклуються про своє здоров’я.
Але з якого часу проблема в тому, що ти веган? М’ясо скидається, а решта білка залишається, і все. Але якщо ви хочете добра, ви не використовуєте мозковий штурм, в якому споживання білків заборонено більшість днів. До речі, мало хто може схуднути майже щодня лише вуглеводами, але проблема в тому, що він жорстоко нездоровий. Єдине, що напр. ви не хочете зберігати свої м’язи, але білок ні в якому разі не потрібен лише тому, що він необхідний у багатьох процесах організму, і без споживання білка залишаються лише м’язи, це не так, як вуглеводи, якщо ви не вживаєте приблизно. нічого, це не є великою справою, робити тіло з чогось іншого. (І я навіть не рекомендую це взагалі, тому що багато людей просто переживають це, але вони не почуваються добре з цим. Ви не можете пережити низькобілкову дієту, добре, 90 днів, але це нерозумно їсти незбалансовано місяцями, якщо не потрібно.)
- Хто тільки починає або хотів би розпочати 90-денну дієту!
- На третій день мені довелося вирішити, чи їсти шоколад, чи все закінчилося »- ми спробували дієту з чистою їжею
- Цим я повністю зіпсував погану дієту на 1 тиждень
- Зразок 1-денної дієти на додаток до 160-грамової дієти
- Рак заразний. Мені потрібно боятися передати іншим Міома, якими глистами страждає людина