знали

  • Вступ
  • Журнал
    • Моє здоров’я
    • Я виглядаю приголомшливо
  • Здоров’я на тарілці
    • Здорова їжа
    • Чаї для здоров'я
    • Спеції як ліки
    • Лікарські трави
    • Масла для здоров'я
    • Горіхи та насіння
    • Фрукти для здоров'я
    • Продукти бджільництва
    • Здорова їжа
    • Овочі
  • А як щодо болю
  • Детокс
  • Столи
    • Енергія. Значення
    • Глікемічний індекс
    • Споживання калорій
    • Частота пульсу
  • Розрахунки
    • Індекс ІМТ
    • Ідеальна вага
    • Вип. обмін речовин
    • Індекс Whr

Чи знали ви, що існує чорничний чай? Це тут і все важливе про це теж ...

У вас точно були чорниця або чорничний сік, навіть якщо вони не такі популярні., але ти вже пив чорничний чай? Як його приготувати, які в ньому діючі речовини та який вплив він робить на наше здоров’я. Познайомтесь із цим сухим чорничним чаєм.

Про чорничний чай

Чорниця - Чорниця (лат. Vacinium myrtilus) - Родина вересових

Для цього чаю використовують сушені ягоди чорниці. Чорниця - це чагарник, який виростає до максимальної висоти близько одного метра. Згадані плоди чорниці мають висоту близько півсантиметра і характеризуються своїм темно-фіолетовим кольором. Якщо цей чай здається вам кислим, додайте 1 чайну ложку меду або іншого здорового підсолоджувача.

Що містить чорничний чай?

Чорничний чай має трохи менше поживних речовин, ніж свіжа чорниця, але все одно «завантажений» корисними речовинами.

Вуглеводи, клітковина, дубильні речовини, флавоноїди, ефірні олії, мінерали (залізо, кальцій ...), кислоти, антиоксиданти, вітаміни A, B, C та міртіліновий барвник.

Вплив чорничного чаю на здоров’я

Чорничний чай п'ється не тільки для смаку, він також може впоратися з цими проблемами зі здоров'ям ...

  • Підтримує імунну систему
  • Антисептичний та дезінтоксикаційний ефекти
  • Усуває діарею (регулює стілець)
  • Усуває біль у животі і метеоризм
  • Підтримує та покращує зір
  • Це знижує високий кров'яний тиск і холестерин
  • Профілактика серцево-судинних захворювань
  • Це знижує рівень цукру
  • Очищає сечовивідні шляхи та нирки
  • Помірний діуретичний ефект

Клацніть тут, щоб познайомитись із класичною чорницею та канадською чорницею, вони дуже здорові!

Рецепт чаю з чорничним чаєм

Чорничний чай смачний і навіть цілющий. Підготуйте його до будь-якої проблеми, перерахованої вище або просто, і вона повинна бути кращою для вас.

Тобі потрібно: 6 PL сушеної чорниці, 0,5 літра води.

Покладіть сушену чорницю в невелику каструлю з водою і варіть ще 10 хвилин після закипання. Потім дайте їм настоятися близько 5 хвилин, а потім процідіть. Пити теплий чай 1 - 4 рази на день після 1 ковдри.

Натисніть, щоб збільшити

Чорницю їдять не лише як фрукти, з неї також можна приготувати або купити сік. Натисніть тут, щоб дізнатись, що містить цей сік, який його вплив, і ви також знайдете рецепт, як приготувати домашній чорничний сік.