самовилікування

«Аюрведа, наука про зцілення себе» Васанта Лада стала для мене джерелом базових знань про те, що таке аюрведична медицина.

Слід зазначити, що я фахівець з аюрведичного харчування. Я також працюю над аюрведичним тренінгом з питань харчування.

Хоча цей вид ліків не був моїм основним тренінгом, ті з нас, хто пройшов курс аюрведського харчування, мають деякі важливі знання про те, що це за ліки.

Цей стиль харчування, якому я присвячую себе, походить від аюрведичної медицини. Це частина початку аюрведичного лікування у поєднанні з процесом детоксикації, обидві вихідні точки для людини, яка починає аюрведичний спосіб життя.

Давайте також мати на увазі, що Аюрведа - цілісна наука. Це означає, що все, що пов’язане з нашим тілом, пов’язане не тільки в нашому тілі, але і з природою, Всесвітом та його якостями. Тому фахівці у цьому стилі харчування повинні все це розуміти.

Зараз я розповім вам про свій досвід щодо цього шедевра.

"Аюрведа, наука про зцілення себе" Це книга, яка пропонує вам надзвичайний огляд, але узагальнено, про Аюрведу.

Васант Лад пояснює нам на 170 сторінках генезис цієї давньої медичної науки, ділиться фундаментальними поняттями, щоб зрозуміти, як працює ця філософія. і надає нам специфікації, щоб ми могли застосувати всю теорію на практиці.

Автор починає з того, що ставить нас на початку всього. Але він робить це чітко і узагальнено, не маючи місця для блукаючого розуму чи розгубленості. Це розповідає нам про те, як формується конституція людини, згідно з Аюрведею, і про те, яку роль в цьому процесі відіграють елементи природи. Тут він вводить визначення тридоші. Він безпосередньо починає з того, що каже нам, що розуміння трьох дош - це «перша вимога для самовилікування та зцілення інших».

Васант Лад уточнює всю цю інформацію нам конкретно, безпосередньо, просто та точно.

Дійсно, якщо ви читаєте "Аюрведа, наука про зцілення себе" ви можете чітко уявляти, що таке конституції. Тобто як виражаються в нас три доші.

Ще один момент, який я повинен виділити щодо книги, - це те, що вона з’ясовує взаємозв’язок між фізичним тілом і розумом. Це розповідає нам про вплив наших емоцій на хвороби. І це особливість, яку багато разів ми не враховуємо.

Щодо реалізації теорії, "Аюрведа, наука про зцілення себе" надає вам прості у реалізації деталі.

Домашні засоби, рутина, травлення, медитація і навіть типи асан залежать від конституції - ось деякі моменти, в яких книга дає нам світло.

Для нас терапевти дуже допомагають щодо діагностики на консультації.

Такі теми, як панчакарма та інші аюрведичні методи лікування, дуже чітко визначені.

Особисто мені, серед інших, дуже допомогла частина діагностики мови та нігтів. Ну, на моєму навчанні з питань харчування вони нас цього не навчили. Я саме в Індії відвідував приватні уроки у аюрведичного лікаря, і звідти, як ви можете собі уявити, я міг зрозуміти багато речей краще. Тепер я можу доповнити цю інформацію іншими методами, які я застосовую у своїй практиці.

Загалом,"Аюрведа, наука про зцілення себе", це книга, з якої людина, зацікавлена ​​в аюрведичному способі життя, може розпочати свій шлях.

З іншого боку, я повинен сказати, що Аюрведа - досить складна наука. Виходячи з мого досвіду та того, що я бачу у своїх пацієнтів, може знадобитися час та відданість, щоб зрозуміти це та навчитися застосовувати це на практиці. Перш за все, застосовуйте це на практиці належним чином. Поняття, які здаються легкими, такі як доші (вата, пітта та капха), часто створюють багато плутанини.

Таким чином, завдяки цій складності такі книги, як "Аюрведа, наука про зцілення себе" Вони стають чудовим початковим керівництвом, однак нам завжди потрібен вчитель або Гуру, хтось, хто б прояснив сумніви, що виникають, коли ми заглиблюємось у цю сферу.

Повсякденне аюрведичне життя - це навчання, яке завжди веде нас до одного і того ж місця, відновлення зв’язку із самими собою.

Це відновлення є тим, що веде нас до самопізнання, і це, нарешті, дозволяє самовилікуватися.

Саме, самовилікування - це те, що нам пропонує Аюрведа, і Васант Лад дає нам зрозуміти в цій книзі.

Якщо ви хочете зв’язатися зі мною та дізнатись більше про аюрведичне харчування: